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適合女生長期喝的養生茶
今天給大家介紹10款養生花茶配方，快收藏起來吧！養生茶要怎麼搭配？教你10種養生花茶配方！一、養肝茶
原料：枸杞5克、貢菊3克、決明子茶5克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：清肝火祛火，滋陰清目，降低血壓降低血脂。
主要用途：用以肝氣陽亢造成的頭暈眼花、上重下輕、臉部烘熱、心煩氣躁愛生氣、血壓升高、舌色偏紅、苔黃、脈沉。
二、養神茶
原料：柏子仁10克，酸棗仁5克，五味子3克，百合花3克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：養心寧神，促進消化。
主要用途：用以心神不安、心慌氣短、症、夢多、健忘者。
三、養胃茶
原料：淮山藥5克、薏米仁3克、薏苡仁5克、紅棗5枚、茯苓3克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：健脾養胃、促進消化、止胃脘痛。
主要用途：用以脾胃虛寒造成的拉肚子、消化不好、小解短頻。
四、潤肺茶
原料：沙參5克，麥冬5克，天冬5克，貝母花5克，冬花5克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：生津止渴、養陰潤肺
主要用途：適用肺熱腎陰虛，體液虧損造成的口乾喉干、咳嗽痰多等。
五、溫腎茶
原料：蓯蓉5克、巴戟天5克、海馬3克、蛤蚧3克、霪羊霍3克、菟絲子5克、沙苑子5克、核桃肉5克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：溫腎陽，益腎血，潤腸通便。
主要用途：勃起障礙、頻繁遺精、尿頻尿急餘瀝、腰疼腳弱、耳嗚目花、月經失調、宮寒不孕、腸燥嚴重、骨筋痿軟、凝心、止咳平喘。
六、潤肺茶
原料：西洋參3克，生地5克，烏梅干5克，麥冬5克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：補氣血滋陰，生津止渴。
主要用途：用以氣血虛腎陽不足，內火，咳嗽痰血，虛火煩倦，解渴，口燥喉干。
七、助睡眠茶
原料：香水百合10克，百合花5克，麥冬10克，3.5元/袋
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：養陰潤肺;清寧心神。
主要用途：腎陰虛久嗽、虛煩驚悸、睡眠質量差、頭昏昏沉沉。
八、美容護膚茶
原料：薏米仁(炒)5克、紅棗5枚、葛根3克(可無需)、玫瑰3克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：健脾養胃、養顏美容。
主要用途：皮膚不光滑、閉口粉刺、各種各樣斑。
九、通便茶
原料：柏子仁5克，蓯蓉5克，郁李仁5克，瀉恭弘=叶 恭弘2克，決明子茶5克
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：溫腎益精、促進消化。
主要用途：精血不足、腸燥嚴重。
十、清火茶
原料：金銀花茶2克，羅漢果一個，麥冬6粒，枸杞子8粒，老冰糖4粒
用法：用250ml沸水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
作用：清熱去火、抗感染。
主要用途：肺燥咳嗽、咽喉疼痛、咽喉炎、鼻竇炎、大便干硬。
教你10種養生花茶配方,美容護膚茶可以健脾養胃養顏美容
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