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女人日常養生知識
時代的進步也加快了人們想要變美變優秀的想法，美容是所有女性都很關注的問題，但有的人用了不少的措施，錢也花了不少，就是沒有什麼效果，其實我們只要知道一些美容養生小常識就能夠避免這些問題了。接下來我們來了解一下吧。美容小常識：
1、每天起床前我們可以喝2杯水，一杯清水，另一杯可以適量的添加些鹽，這樣可以有效的清理我們的腸胃。
2、睡覺之前，我們可以用化妝水倒在化妝棉上進行濕敷，敷在臉上大約20分鐘，一周可以用到2-3次，我們的皮膚會變得水亮清透喔!
3、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對於油炸類的東西盡量少吃為宜，並且要注意保持皮膚的清潔。
4、用冷茶包敷眼五分鐘，接着做一個類似瑜珈的動作――先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。
5、洗臉的時候不要迷信冷水，應當先用溫水再用冷水，這樣不僅可以使肌膚清洗的更加乾淨，而且具有收縮毛孔的神奇作用哦!
6、睡覺之前，用切的很薄的黃瓜片作為面膜，放置在臉上幾分鐘后取下洗凈，保持一個月，你的臉蛋就會白白嫩嫩。
7、堅持每周用市售的純水洗臉3~4次，並經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!
8、白天要多喝水，多吃水果，晚上則要盡量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保證皮膚的水亮。
9、將麵粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，然後用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。
注意，此項秘方需加配上一項獨門絕招――每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
10、將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單隻對皮膚好，而且對減肥也具有神奇的功效喔。因為薏仁具有利尿的效果，多喝可以減少身體的浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對於美白肌膚也有着很大的幫助。
11、無論什麼季節，我們在出門的時候一定都要記得擦隔離霜及防晒乳，不管什麼時候紫外線的傷害都是存在的哦!當我們回到家要馬上卸妝，以免化妝品中的化學物質損傷皮膚。
12、把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝。原本是用來減肥的啦，不過用來敷臉更棒，美白效果十分顯着喔。不過最大的缺點就是要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!
13、泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善你的過敏膚質哦!
14、小偏方：黑砂糖+蜂蜜+一點點水，雖然有點麻煩，但能讓肌膚看起來水嫩水嫩喔!不過感覺有點不舒服，但是確實不錯的妙方!
女性日常變美小tips:讓皮膚變得水亮清透的小知識
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