熱門測算
女孩吃什麼排毒養顏
一、美容護膚十個小常識1）粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁洗擦，這樣不僅能清潔滋潤皮膚，還可以防止長痤瘡。
2）將晒乾的玫瑰花浸泡在熱水中，使之逐漸恢復自然狀態，再滴上幾滴芝麻油用來塗面，會使皮膚顯得光滑潤澤。
3）把檸檬片或柑桔片放入白酒內浸泡一夜，第二天用來洗麵皮膚會變得光滑。
4）喝剩下的陳酒雖已沒什麼滋味，但對皮膚卻有好處，用來揉搓面部可潤滑皮膚。
5）對於皮膚的粗糙與多紋，還有一個方法值得你試試：用黃豆煮水取汁，晚間入睡前塗於面部、頸部和手部，第二天早上洗去。
6）用新鮮胡蘿蔔絞成的汁早晚擦洗一次面部，干后再用塗有植物油的手輕輕拍打面部。如每天再配合喝一杯胡蘿蔔水，會使皮膚變得白而光滑，雀斑也會消退。
7）臉色蒼白的人可用甜菜（石榴、櫻桃均可）切片塗擦面部，待甜菜汁干后再薄施一層雪花膏，這樣可使皮膚紅潤起來。
8）將西紅柿絞汁，並加入少許蜂蜜，塗擦面部和手臂。久之可使粗糙而黑的皮膚漸漸變白，還能治雀斑和色素沉着。
9）黃瓜汁加牛奶塗面可使黑斑退色，將這種汁塗在皺紋較多的地方，每日1次，長期堅持，因收斂作用，可消除皮膚皺紋。
10）蜂蜜中含有的酶類物質能刺激皮膚生長和促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潤滑、潔白、細膩，還能減緩皮膚皺紋，改善皮膚的營養狀況。
二、女人須知的6大常識
吃太多奶製品可能誘發卵巢癌
2006年，《國際癌症雜誌》刊登了瑞典一項最新研究。該研究認為：女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。研究人員發現女性罹患卵巢癌與全脂奶製品、低脂牛奶和乳糖高攝入量之間存在明顯聯繫。他們認為，研究結果“在一定程度上”支持了過多攝入奶製品可誘發卵舶┑墓鄣恪?
女性喝牛奶可能催生粉刺
不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項新研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。
每天吃雞蛋使女性短命
在許多人的日常生活中，雞蛋是不可或缺的食品。但日本專家十多年的研究發現，對於不少女性來說，每天吃雞蛋卻有損健康，甚至可能帶來致命的隱患。由於蛋黃中膽固醇含量很高，對健康不利，每天吃一個以上雞蛋的女性可能比每周吃一兩個雞蛋的女性短命。擁有健康的身體，創造屬於自己的美麗天空。
女性晚育更長壽
英國科學家的最新研究發現，年紀比較大才生育子女的婦女，肌肉、骨骼或神經系統都將因此而獲益。這些女性不僅更年期延後到來，罹患老年痴呆症的幾率降低，而且較長壽。當然，也有不少醫師認為，高齡產婦生產事實上存有不少風險。
女性更容易頭痛
2006年2月，英國醫學家最新公布的一項研究成果显示：女性比男性更容易患上頭痛病.
在過去的9年裡，來自倫敦國王學院的一個研究小組對253例普通病例進行調查后發現，6.4%的病例為女性頭痛，而男性頭痛的病例為2.5%，這意味着女性患頭痛病的幾率約是男性的3倍。通常，頭痛的原因包括壓力、不正確的姿勢、耀眼的陽光以及乾酪和紅酒等飲食。
懷孕期間每天運動30分鐘
多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但歐美國家的最新研究显示，懷孕期間每天適當地運動30分鐘可以幫助女性產後保持身材。另外，懷孕期間進行一定的鍛煉還可以幫助女性避免一些疾病。
三、防晒注意五個小常識
1、曬后不能用熱水洗臉
炎熱的夏天，在太陽下曬了一天，我們都知道涼水可使令毛孔得到收縮，讓皮膚涼下來，有消熱的作用。如果用熱水的話，反而讓讓血管膨脹，可能會長出曬斑，尤其是在戶外運動后。
2、穿彩色T恤抵擋陽光
衣服的防晒能力首先取決於衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15到40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7到10;針織淺色衣服的SPF值大約為4到9。所以夏季穿着最好以穿彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。
3、不吃感光蔬菜
如果你的皮膚比較容易長斑，盛夏季節最好不要吃芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，吃這些蔬菜更容易讓皮膚長出色斑。
夏天里應多吃些抑制色素的東西，這樣可讓皮膚變白，就像獼猴桃、西紅柿、橘子等食物。
4、多食富含維生素C的食物
很多人都知道，維生素C堪稱美白之王，對抑制黑斑效果非常明顯，平時要防晒一定要多食用一些含維生素C的水果。另外充分攝取防止肌膚老化的維生素E，能起到防禦對紫外線的作用，，增加皮膚抵抗力的維生素A，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從番茄、檸檬、堅果等食物中獲取。
5、番茄新功能多吃可防晒
專家在研究中發現，我們每個人每天吃番茄醬，被太陽晒傷的風險大大減少，如此看來西紅柿防晒的效果很好。這是因為番紅素在防晒的方面起作用很好的。
適量的飲水同樣有效補充體內的缺水，堅持每天喝6-8杯的白開水，切勿以飲料，咖啡作為補充水分的來源，有了這些作戰計劃，相信你可以充分體會，清爽的感覺真好！
四、4大洗臉常識
1、不同的劑型產品清潔機理不同，而且使用膚感也不同，結合各種膚質需要。
a.油性皮膚：油性皮膚因為皮膚分泌油脂比一般人多，所以需要選擇一些清潔能力比較強的產品。通常需要選擇一些皂劑洗面奶。因為皂劑洗面奶去脂力強，又容易沖洗，洗后膚感非常清爽。
b.混合型皮膚：這類皮膚主要t字位比較油，而臉頰部位一般是中性，有點可能是乾性。所以這種皮膚要在t字位和臉頰部位取個平衡，不能只考慮t字位清潔乾淨而選一些去脂力非常強的產品，尤其是在秋冬季節。我本人就是這種皮膚，但是臉頰是中性的。
配方師建議：一般夏天用一些皂劑類洗面奶。在秋冬季節，因為油脂分泌沒有那麼旺盛，就換成普通泡沫洗面奶了
2.如何避免誤區?
a.洗面奶達到所謂的美白之類功效是很難的：因為洗面奶產品在臉上停留時間很短，一些有效成分很難在臉上殘留下來。所以說要靠洗面奶達到所謂的美白之類功效是很難的。
b.價格：其實洗面奶最大的功效就是清潔，所以我們不需要為此付出太多的錢。一般我認為只需要買一些超市中的產品就可以了，沒有必要買比較貴的產品。
c.dove香塊不是香皂：很多mm都以為dove的香塊是香皂，其實dove的香塊和香皂完全是兩回事，因為它所用原料是表面活性劑，只是外觀類似香皂。
3.卸妝
化妝后mm都知道要卸裝，而卸裝一般都是先用卸裝油然後再用洗面奶清潔皮膚。但是很多人沒有注意到：如果塗防晒也需要採用卸裝的方式。
4.洗面奶需要經常更換嗎?
如果目前使用的洗面奶感覺良好則不需要經常更換，因為不同膚質的PH值是不同的，同一品牌的潔面品常常使用同一種基礎的油脂、增稠劑、固化劑、表面活性劑等，因此它的酸鹼值具有一定的特性。
皮膚對每種潔面品都需要經過一個適應的過程，如果頻繁更換潔面品容易導致皮膚短暫的刺痛、脫皮或缺水，不過，間隔一段時間嘗試一些新產品也是可取的。
5.洗面奶泡沫越多越好嗎?
洗面奶中的泡沫可以幫助徹底清除化妝品、老死的角質層和阻塞的毛孔。
高品質洗面奶的泡沫應該細膩有質感，同時含有滋養保持肌膚水分的成分，粗糙的鬆動的泡沫往往是產品中皂基較多，營養成分較少，洗凈度和保濕效果都不會好。
現在許多新品洗面奶都是不含皂基的產品，它們的泡沫不多但洗凈力卻很強，還有平衡油脂、保濕、滋潤等多種功能，所以女士們要走出單憑泡沫的多少來判斷洗面奶的品質優劣這個誤區。
6.品牌產品與普通產品的價格差異在哪裡?
俗話說“一分錢一分貨”，但產品成分的差異和價格的差異不一定相等。就洗面奶市場而言，國外及合資名牌產品與國內產品相比，二者的技術含量相差無幾。
價格的差異主要在於銷售渠道不同、廣告投入不同，因而銷售成本差別較大是造成價格差異的主要原因。但也有一些不知名的產品，為了爭一時之利或顯著的效果，用料上就會打一些折扣，但並不是說所有便宜的產品質量都不好。
十個美容護膚小常識 洗面奶需要經常更換嗎?
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