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100套最適合孩子的早餐
一日之計在於晨，早餐營養很關鍵。寶寶的成長離不開父母的用心呵護，給寶寶準備一頓營養豐富的早餐是每個父母的必修課。簡單又營養的五種營養早餐，寶爸寶媽趕緊做起來。1、火腿蛋絲粥
材料：雞蛋1個、火腿1片、食用油少許、鹽適量、雞精少許、胡椒粉少許、蔥花少許、熟花生碎適量、大米粥適量。
做法：
1.準備所需材料；
2.雞蛋加入少許鹽打散；
3.平底鍋加入少許油燒熱，然後倒入雞蛋液；
4.把雞蛋攤熟后，切成絲；
5.將火腿切成絲，入鍋內煸炒一下盛出備用；
6.大米粥倒入鍋內煮開，然後加入雞蛋絲和火腿絲；
7.煮開后，加入適量的鹽和雞精；
8.最後煮至鹽溶化后裝碗，裝碗后再撒上花生碎、胡椒粉和蔥花即可食用。
2、排骨蘿蔔粥
材料：胡蘿蔔250g、排骨400g、粥米80g、清水1000ml、味椒鹽適量、蔥粒適量。
做法：
1.準備食材；
2.排骨擇洗乾淨，去血水，焯烫一下；
3.胡蘿蔔去皮，洗凈，切粒；
4.胡蘿蔔和排骨放入電壓煲內膽中，加入清水；
5.蓋鍋蓋，通電，選擇豆/蹄筋功能鍵；
6.時間到。揭蓋，撒入味椒鹽調味；
7.盛出享用。
3、雪梨枸杞粥
材料：梨500g、糯米50g、粳米50g、枸杞20g、水適量。
做法：
1.將枸杞泡上個10來分鐘，然後清洗乾淨，控干備用；
2.雪梨清洗乾淨，將壞的切除，並切成小塊；
3.糯米和粳米洗乾淨，注入適量的清水；
4.將處理好的梨也下鍋；
5.設置加壓1分鐘；
6.加壓后，打開鍋蓋，將處理好的枸杞倒下去，攪均勻即可食用。
4、鮮蝦粥
材料：大米100g、大明蝦100g、香菜適量、蔥適量、鹽適量、姜適量、料酒少量、胡椒粉適量。
做法：
1首先將大明蝦取出蝦仁，加入少許鹽、淋入適量料酒、撒少許胡椒粉，拌勻，腌制十分鐘；
2.蔥切蔥花，姜切絲，香菜切段；
3.鍋內倒入半鍋清水，大火燒開，倒入洗凈的大米，轉小火，煮二十分鐘；
4.再下入薑絲、蝦仁，煮五分鐘，接着放入兩勺鹽，撒少許胡椒粉，最後放入香菜、蔥花，拌勻，即可出鍋。
5、山藥薏米粥
材料：山藥200g、薏仁米50g、糯米50g、大棗20g。
做法：
1.準備食材；
2.薏仁米洗凈，泡一晚上，大棗洗凈泡10分鐘；
3.山藥切塊；
4.糯米洗凈放入電高壓鍋，適量的水，1000克左右；
5.加入切好的山藥；
6.加入洗凈的大棗，按煮粥鍵20多分鐘就煮好了；
7.電高壓鍋解壓以後，打開鍋蓋即可。
五款不重樣的兒童營養早餐，快快做起來！
讓孩子愛上吃早餐，充滿活力每一天！
五款兒童營養早餐食譜，你學會了嗎？
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