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很多有胃病和反流性食管炎的人都會遇到燒心、反酸的問題，健康人飲食不當、精神緊張時也可能會遇到這種情況。胃部灼熱時，往往說明胃酸分泌過多，那麼胃燒灼吃什麼立馬緩解呢?胃燒灼吃什麼立馬緩解
1、鹼性食物
胃酸分泌過多時，可以少量吃一些鹼性食物來中和胃酸，比如蘇打饅頭、烤饅頭片等。這類鹼性食物含有碳酸氫鈉，能夠中和胃酸，緩解不適感。這類鹼性食物和中和胃酸的藥物是一樣的原理。
2、適量喝溫水
胃酸分泌過多時，少量喝一些溫開水，能夠快速緩解胃部的燒灼感。但切忌大量飲水或者飲用冰水、冷水，都會刺激胃黏膜，加重不適。對於嚴重胃酸反流的人來說，喝水的效果不是很好，需要正規的治療。
3、新鮮蔬菜
如果是消化不良引起的胃酸過多，可以吃大白菜、卷心菜、紫甘藍等新鮮蔬菜來緩解。這些蔬菜有大量的粗纖維，能夠促進腸道蠕動，促進消化。而且這些新鮮蔬菜富含維生素，能夠保護胃黏膜。在日常生活中，多吃蔬菜水果能夠預防消化不良和便秘。
4、食療方
如果有胃酸反流的情況，可以吃點蒸蘿蔔片、蒸胡蘿蔔片，還可以喝生薑海帶湯，都能有效緩解胃酸反流、促進消化，並減輕胃酸對胃壁的傷害。
結語：胃燒灼吃什麼立馬緩解，一般吃點鹼性食物，或者吃點胃藥的效果是比較快的。平時也可以經常吃一些保護胃黏膜、促進消化的新鮮食物，有助於胃病的康復。
胃酸分泌過多胃燒灼吃什麼立馬緩解？4種食物能減輕胃酸損害
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