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早晨健康養生小常識
綿羊型，無力型。萌萌的爺爺奶奶、外公外婆對她特別疼愛。“不要哭了，我帶你去買玩具。”、“乖，別難過，帶你去買新衣服。”……・・這樣的話幾乎掛在嘴邊，物質補償成了家長們應對萌萌負面情緒的唯一辦法。這種父母往往也被稱為“無原則父母”，面對孩子哭鬧、委屈，他們一味妥協。一方面，家長們覺得孩子還小，不懂事，沒必要太計較原則；另一方面，父母看到這樣能達到效果，也就順勢而為。事實上，當孩子發現哭鬧能達到目的，就會習慣用這種方式解決問題。但妥協只會讓孩子以自我為中心，缺乏抗壓能力，內心脆弱，在今後生活中遇到一點小事就會自怨自艾，自暴自棄。
袋鼠型，理解型。小明的媽媽非常溫柔，無論他做錯了什麼事情或考試沒考好，媽媽總是耐心地安慰他“沒事，媽媽知道你儘力了”、“沒事，我們下次努力吧。”小明媽媽能換位思考，不給孩子過多壓力是值得肯定的，但面對困難，偽裝成沒問題，不引導孩子解決問題，反而會降低他的安全感。隨着孩子的成長，他們不僅有簡單的哭鬧，還會產生諸如沮喪、難過、焦慮等更多情緒。此時如果只籠統地安慰，並不能從根本上緩解其負面情緒。
牧羊犬型，教導型。事實上，家庭是孩子學習處理情緒最重要的開始，不妨學做“牧羊犬型”父母，對孩子的情緒既有呵護疏解，又有示範管理，行止有矩，引導孩子找到正確處理情緒的方式。
孩子的情緒表達方式往往是從父母情緒表達方式中習得的。因此，父母要以身垂範。如果媽媽發現地面上有隻蟑螂就大喊大叫，那麼今後孩子在遇到一隻昆蟲時也會十分誇張地表現出驚恐。父母還要靜心傾聽孩子的情緒表達，與孩子產生共情，適當地表示同情和理解，幫助他轉移不良情緒，引導他找到正確的處理負面情緒的方式。比如孩子養的蟈蟈死了，媽媽可以安慰說“媽媽知道你很傷心。不過已經這樣了，有媽媽陪着你，我們讓這件傷心事儘快過去吧！”對3歲以上的兒童，父母還可以給孩子的情緒定義一個概念，讓他們真實了解自己的情緒，如“你今天是很難過嗎？”、“剛才你為什麼打弟弟，是因為你嫉妒媽媽抱他嗎？”。情緒和情感關乎孩子的身心健康和人格的確立，家長應妥善處理。
孩子有負面情緒，家長該怎麼做？
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