熱門測算
易德軒網提供
有網友在網上提問出有關於胃痛、胃酸、胃脹問題,易德軒小編針對這個問題為你提供胃痛、胃酸、胃脹相關的問題解答,希望對你有幫助。胃病患者易發生胃痛、胃酸、胃脹等癥狀,尤其在吃東西的時候會更加明顯。那胃痛、胃酸、胃脹在進食時的飲食根禁忌需注意。古方中醫食療專業人士介紹,患者在飲食上應注意以下幾點:
胃痛
典型表情:的表現多種多樣。有人飢餓時胃痛,有人一吃東西就胃痛。
致病因素:緊張工作中,如果受了風寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過多飲酒或服用刺激性食物和藥物,會使胃受到刺激引起胃壁平滑肌痙攣,發生。
調理方法:平時應少吃油膩多脂、辛辣食物、適當節制食用咖啡、巧克力等食物,它們將會加倍惡化。
胃酸
典型表情:反胃、吐酸水、胃部泛酸、絞痛併產生腹脹、食慾不振等癥狀。
致病因素:現代人的飲食高蛋白攝入量越來越多,然而大魚大肉等酸性食物吃多了,會使體內酸性物質積累,造成胃酸過多導致燒心、反酸、胃潰瘍。同時吸煙喝酒會刺激胃酸分泌,是胃粘膜受到傷害。
調理方法:盡量多吃蔬菜、水果、牛奶、茶恭弘=叶 恭弘等鹼性食物,防止胃酸的發生。此外,飲食要有規律,避免飢一頓飽一頓的情況定時進餐。
胃脹
典型表情:飯後常有飽脹感,像是胃裡有股氣在定着很不舒服,有時候還會出現噯氣、坐卧不安、茶飯不思的現象。
致病因素:引起的原因有很多方面,如精神壓力、消化不良,主要是胃動力不足。人在情緒不好的時候,肝的疏泄功能減弱,也會導致飯後脹氣。
調理方法:白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物,平時可多吃點。另外,胃不好要少吃豆子、豆腐等豆製品。這些食物容易引起胃脹氣,加重腹脹癥狀。日常生活中,應避免攝食刺激性和對身體敏感的食物。飲食規律細嚼慢咽、戒煙戒酒、情緒穩定、放鬆精神、適量運動勞逸結合。
-------------------------------------------------------
閱讀全文