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“老年人低血壓，須謹防誘發中風與心肌梗死”。這是因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當的血流量。當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠狀動脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發中風或心肌梗死。
中醫調治低血壓效果好
老人一旦得了低血壓，採用中醫治療會有比較好的效果。山東淄博好中醫疑難病研究所認為，低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等有關。有些中藥可以起到升壓的作用，老年人可適當採用。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人蔘、黃芪等。
中醫藥推薦藥方
1.人蔘6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。
2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10―20天。
3.黃精30克、党參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
中醫調理--女性“亞健康”
健康是人類共同的願望。健康包括身體、行為、心理等諸多方面，而不單單指不生病。世界衛生組織的一次全球調查显示：真正健康者僅佔5%，患病者佔20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的“亞健康”狀態。“亞健康”是介於健康與疾病之間的一種狀態（既非完全健康，又達不到疾病的診斷標準和程度）。
“亞健康”的主要原因：持續不間斷地長期超負荷工作，睡眠不足，營養不均衡，運動不當，心理失衡等。當然，引起“亞健康”的因素還有很多，如天氣、溫度、室內環境等等。
女性“亞健康”的中醫調理
現代女性承受着很大的工作、生活壓力。調查显示，眾多女性都處在“亞健康”狀態，表現為：情緒波動、睏倦乏力、記憶力減退、煩躁易怒、心慌氣短、腰酸腿疼、頭暈頭痛等，而此類女性在醫院做檢查，各項指標均正常。
人體陰陽、氣血的偏盛偏衰均可導致“亞健康”狀況的發生。中醫認為人是一個整體，強調“整體觀念、辨證論治”，在預防疾病上強調“不治已病治未病”。女性要想走出“亞健康”，應做到以下幾點：
生活規律：生活要有規律，不要經常熬夜，要保證充足的睡眠。應長期堅持規律的作息，並順應四時變化，尤其在二十四節氣到來前後要注意保健，起居上宜謹慎，及時增減衣服。
飲食規律：暴飲暴食、偏食、挑食都會引起營養不均衡，人為地造成“亞健康”狀態。中醫認為飲食要合理，講究“春夏養陽、秋冬養陰”，女性也應該結合自然界的規律進行養生。如秋冬是收穫季節，要防過勞，適當吃一些滋補品；春夏季是消耗季節，為防陰虛，要補充充足水分及養陰之品。
心理調適與適當運動：中醫認為肝主怒，肝火旺就會使人經常急躁易怒，而肝臟經絡繞行乳房，肝氣鬱結會導致乳腺增生，所以保持良好心態不但可使“亞健康”女性走出陰霾，同時也可輔助治療如月經不調、痛經、失眠等。運動要堅持而且合理，將運動融在生活中，如每天散步3000米左右，上下5～8層樓梯數次等，都是經濟實用的好方法。
中藥調理：中醫藥對“亞健康”狀態有良好的調節作用。如烏雞白鳳丸可調節女性內分泌失調、月經不調、補血益氣；六味地黃丸有增強免疫功能，對腦力勞動者可通過補腎達到健腦補腦之功效。
如果有條件最好請專業中醫望、聞、問、切，再根據每個人的年齡、職業、生活習慣、個體差異等制定個性化調理方案。筆者的經驗是，“亞健康”狀態的女性每年看中醫一次，服中草藥1～2個月（以秋冬季最為適宜），可以幫助女性儘快告別“亞健康”。
老人低血壓中醫如何調理？
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