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90歲老中醫養生堂
扭傷后，許多人首先也會想到貼藥膏，一心想要鎮痛消腫，孰不知，藥膏也有分類，用不好就會誤事。藥膏分為祛瘀和溫通兩大類，扭傷時應該先貼祛瘀的藥膏，溫通藥膏要在扭傷后一至二周才可使用。“溫通藥膏是針對寒性體質的陳舊性勞損而設，若急性早期的扭傷用了溫通類藥膏，因其有溫補通絡的作用，使局部血液循環加快，血管內滲出液體增多，反而加重局部腫脹、疼痛。”祛瘀的藥膏，如雲南白葯噴霧劑、田七膏等，這類型的藥膏通常冠有“消瘀、祛瘀”字樣。而溫通類的藥膏則冠有“通絡、溫通”等字樣，如人們常用的活絡油，有溫經通絡、強壯筋骨、促進修復作用。
而無論是祛瘀或溫通類藥膏，其劑型有水劑或黏貼劑之分。若使用水劑噴霧類型時，不要揉按患處，噴上藥物就可以了，因為水噴霧劑的藥物一噴出來水份很快揮發，葯就會黏附在皮膚上，若用力揉反而會降低藥物的滲透力。需要注意的是，如果皮膚有破損，是不能用噴霧劑，否則會對傷口帶來刺激而產生疼痛感，這時可以使用萬花油。老年人的皮膚比較薄，可塗抹油膏類的藥物，如萬花油等，其對皮膚的刺激少，能減少疼痛感。
扭傷后，先貼祛瘀的藥膏
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