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每年秋天，中醫門診中的抑鬱症患者數量就會比平時增加兩三成。許多人都說春季是精神疾病的高發期，主要指的是精神分裂症；秋天則是抑鬱症的高發期，主要受到環境影響――有些多愁善感的人看到落恭弘=叶 恭弘飄過，就會不由自主地陷入一種哀愁的情緒；有些人則被絲絲涼意所觸動，加上日照時間逐漸減少，情緒上就會受影響。當然，秋天容易傷感也是正常的。大多數人能很好地面對這些情緒並积極地調整，偶爾傷感之後，過段時間就能恢復正常。但如果有的人一直陷在情緒里走不出來，思維遲緩，行為減少，頭腦靈活程度下降，自卑，內疚，食慾不振，對什麼事情都喪失興趣，而且持續時間一周以上，那就很可能患上了抑鬱症。這時候家人與朋友要多留心，因為抑鬱症病人自己是不太能意識到的，醫學術語叫“內省力喪失”，要靠他人的幫助才能走出來，還應該到中醫院接受治療。
好中醫疑難病研究所對抑鬱症的治療方案：
抑鬱症為本虛標實之證，病程較長，用藥不易峻猛，以防傷正。
好中醫治療原則
攻補兼施、理氣開郁是治療抑鬱症的基本原則，對於實證，首先理氣開郁，並根據是否有血瘀、痰阻、濕滯、食積等分別採用活血、化痰、祛濕、消食等法。虛證需根據損及臟腑氣血陰陽的不同而補之，可採用養心安神、補腎益腦、調理脾胃、滋養肝腎等方法。
好中醫治療思路
以實證為主的，治療過程中應該注意理氣而不耗氣，活血而不傷血，清熱而不傷脾胃，祛痰而不傷陰。並根據病情適當給予益氣滋陰養血之品。
以虛證為主的治療時，應注意補益心脾而不過於燥烈，滋養肝腎而不過於滋膩，並略加行氣活血之品，以防阻礙臟氣，內生實邪。
對於虛實夾雜者，應依據病情，調整攻補比例，做到攻補兼施，補而不滯，攻而不過。
對於實證初起，實邪擾動心神、腦神者，當調理臟腑機能，驅除實邪，頤腦解郁，寧心安神。對於出現腦神失養，機能低下者，則須注重補氣養血，填精益髓，方能使腦神得養，神機運行，而諸症自消。此外除辯證進行藥物治療，精神治療對抑鬱症亦很重要，如《臨證指南醫案》所言：“郁病全在病者能移情易性”。
好中醫教你5點預防秋季抑鬱症
1、早睡早起，吃頓營養豐富的早餐，打扮整潔出門。
2、吃過午飯，宜散步或逛逛街，鬆弛身心，晚上到公園跳跳集體舞等。
3、登山擴胸襟是抵抗秋季抑鬱症最有效的辦法。中醫早就認識到，登山是治療秋季抑鬱症之良方。我國曆來的九九重陽登高的習慣就是給秋季抑鬱症打一劑預防針。
4、不宜整日持續工作，除了中午外，早上10時，下午3時宜放下工作，喝杯茶，休息片刻。每日加班不宜超過兩小時，否則會導致慢性疲勞，日子一長，便容易患上秋季抑鬱症。
5、擴大生活圈子，多交工作以外的朋友，培養興趣愛好，舒緩工作上的壓力。
中醫治療秋季抑鬱症的方法
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