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五穀養生坊
拔罐的作用一是治療，二是保健。夏季陽氣旺盛機體氣血充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位敏感是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。
拔火罐可使局部組織形成高度充血，血管神經受到刺激，擴張血管增加血液流量。組織細胞得到營養增強抵抗力量減輕病勢，促進抗復。其功能，行氣活血，扶正固本等。
現代醫學認為，拔火罐能產生一種新的刺激素，刺激組織器官，增強免疫機體提高抗病能力。
拔火罐可治範圍，哮喘，咳嗽，高血壓，胃痛，神經痛，頸椎病，肩周炎，腰腿痛等，一切跌打損傷。
"參類"滋補品並非越貴越有效
有些名貴藥味也可用具有近似療效的普通中藥品種替代：以冬蟲夏草為例，即使最便宜的也要10萬元1千克，有些品相好的賣價已經超過100萬元1千克，這顯然不是公眾能夠承受的。而將冬蟲夏草里的真菌進行人工培養，利用菌絲體來生產的藥品和保健品，價格就大大降低。另外，也可以用一些金黃色的北蟲草（人工培養的菌絲體，類似金針菇）替代天然冬蟲夏草的部分作用。再比如人蔘較貴，可以用党參、黃芪來部分替代；鐵皮石斛可用一般石斛部分替代。進補也可以物美價廉，豐儉隨人。
清代徐大椿《用藥如用兵論》謂：“聖人之所以全民生也，五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，而毒藥則以之攻邪。故雖甘草、人蔘，誤用致害，皆毒藥之類也。”補品有滋補的一面，也有有害的一面，運用不當（品種選擇不當，使用人群不當，使用時間長短不當等），害利迥異，因此進補時用藥要謹慎，不要以為滋補藥品人人適宜。就拿人人皆知的“百草之王”參類葯來說，其也有特定的適宜人群和不適宜人群，以下逐一做下介紹：
人蔘
系五加科植物人蔘的根，因加工方法不同有保鮮參、保齡參、生曬參、白參、紅參等品種，通常我們接觸到的主要是生曬參和紅參。
短期大量或長期連續服用人蔘，也可出現中毒反應。人蔘不能用於實證，凡外感初起、里熱熾盛、肝陽上亢、咳嗽吐衄、骨蒸潮熱、濕阻、肺有實熱、痰氣壅滯、食滯所致胸悶腹脹等火郁內實之證皆忌用人蔘，故體壯、大腹便便、紅光滿面、舌質紫暗、浮腫、胸悶腹脹者及咽紅、咽痛、瘡瘍腫毒者應禁用或慎用人蔘；氣滯、火旺的患者不宜服用人蔘；婦女經期應停服人蔘，孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫並引起妊娠高血壓等。體質虛寒的高血壓患者可用，但用量宜少，當收縮壓》180毫米汞柱時則不宜服用。濕熱壅滯可致浮腫，人蔘的抗利尿作用可使浮腫更甚，腎功能不全伴尿少者亦應慎用。人蔘作為補益葯最好不要長期服用。
生曬參
系凈鮮人蔘直接烘乾或晒乾。性平，味甘，微苦。歸心、肺、脾經。大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，安神生津，用於體虛欲脫，肢冷脈微，脾虛食少，肺虛喘咳，津傷口渴，內熱消渴，久病虛羸，驚悸失眠，陽痿宮冷，心力衰竭，心源性休克等。
紅參
系人蔘栽培品的蒸製品，因其色紅棕而得名。性溫，味甘，微苦。歸脾、肺、心經。大補元氣，復脈固脫，益氣攝血。用於體虛欲脫，肢冷脈微，氣不攝血，崩漏下血，心力衰竭（特別是充血性心力衰竭），心源性休克。藥性偏溫熱，補益陽氣，適用於氣陽兩虛，兼有疲乏無力、畏寒怕冷、四肢不溫者。
西洋參
為五加科植物西洋參的根，因主產美國又名洋參、花旗參。性涼，味甘，微苦。歸心、肺、腎經。補氣養陰、清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，喘咳痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾等。但凡陽氣不足，胃有寒濕，體質虛寒者，或感受表邪，濕熱未盡者，如面色蒼白、臉浮肢腫、胃寒怕冷、心跳緩慢、噁心嘔吐、腹痛腹脹、大便溏薄、舌苔白膩等，以及小兒發育遲緩、消化不良、感冒咳嗽或急性感染有濕熱者，皆不宜服用西洋參。
可見，雖同為參類，但功效及適宜人群不同。在進補選擇時，單純氣虛者可選用生曬參，嚴重氣虛者服用山參、林下參，氣虛偏寒者宜選紅參，氣虛偏熱者宜服用西洋參。
若服參后出現胸悶不適等一般癥狀，可用鮮蘿蔔適量，搗爛，絞汁，加溫開水內服；或用萊菔子（蘿蔔籽）煎湯服用以解之。
冬病夏治之中醫拔火罐火療方法
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