有網友在網上提問出有關歷代名醫的養生之道問題，易德軒小編針對這個問題為你提供相關養生的問題解答，希望對你有幫助。
華佗養生之道――運動養生 中華五禽戲名揚中外，要領是模仿虎撲動前肢、鹿伸轉頭頸、熊伏倒站起、猿腳尖縱跳、鳥展翅飛翔等動作進行運動，堅持煅煉就可保持全身氣血流暢。
張仲景養生之道――內養外慎 內養正氣是養生的根本目的，任何一種養生保健方法的最終目的都是保養正氣；正氣充足，就能抵禦一切有害因素對身體的損害。
葛洪養生之道――不傷為本 修身養性務必從生活細節中謹慎防範，既不能因為好處少而不去做，也不能因為是小損傷而不去防範。
孫思邈養生之道――動靜相宜 養生之道講究動靜相宜，養生要身心並重，以少欲而養心，以靜而練內，以動而形外。
李杲養生之道――補脾益胃 若飲食起居不慎、過度勞累、喜怒哀傷過度，會損傷人體的脾胃，脾胃受損則不能消化食物，也不能有效輸送營養物質到全身臟腑。本章還介紹了具體的飲食調理方法，適合不同體質的人對症飲食進補。
華佗養生之道――運動養生 中華五禽戲名揚中外，要領是模仿虎撲動前肢、鹿伸轉頭頸、熊伏倒站起、猿腳尖縱跳、鳥展翅飛翔等動作進行運動，堅持煅煉就可保持全身氣血流暢。
張仲景養生之道――內養外慎 內養正氣是養生的根本目的，任何一種養生保健方法的最終目的都是保養正氣；正氣充足，就能抵禦一切有害因素對身體的損害。
龔廷賢養生之道――形神並養 攝養應該做到淡薄美味、少勞心神、節制慾望、戒除喜怒、愛惜元氣、不多言語、看輕得失、祛除妄想、遠離好惡、收斂視聽。
張介賓養生之道――護腎保精 護腎保精，人體既要保護先天之精的過度喪失，也要認識到後天脾胃對先天之精的濡養作用，因此後天飲食調理對護腎保精也很重要。
汪綺石養生之道――六節八防 六節即節制性慾、煩惱、憤怒、辛勤、思慮和悲哀；八防即春防風防寒，夏防暑熱及貪涼，長夏防濕，秋防燥，冬防寒防風。
恭弘=叶 恭弘桂養生之道――善調晚年 中老年人的體質多是腎元虧虛、脾胃不足。中老年飲食中多以血肉有情之品補腎填精，以及甘溫柔潤之品健脾養胃。
曹慈山養生之道――积極有為 中老年人應調整心態，老有所為、积極養生。本章介紹的坐、立、卧導引功法，中老年人堅持鍛煉，可以達到益壽延年的效果。
簡述中華歷代名醫的養生之道
-------------------------------------------------------