有網友在網上提問出有關於用艾灸來增益生命健康的問題，易德軒小編針對這個問題為你提供相關養生知識的問題解答，希望對你有幫助。
現在的我們已經習慣媒體的宣傳，尤其是對各種保健方法的宣傳，已經司空見慣，尤其是艾灸的宣傳，幾乎人人盡知，都想方設法的用它來調病。當然，也有很多人不生信心，總覺得是騙人，沒有多少效果，還浪費時間。即便有點信任，也願意懶散，更難堅持來施灸。
今天，我們一起來談談如何用艾灸來增益我們的生命健康。至於概念性的問題我們姑且放在一邊，切實把它放在我們生命長河裡來認知。艾灸是可以“調陰陽，和氣血”的。說起陰陽氣血，相信我們都不會陌生，這是中醫調衡身心所用的術語，更是與身心狀態系系相關。
如果不用心去體會，只靠語言來說明它，恐怕只會落入知識的窠臼。生命是活生生的，不能分割開，執着某個部分來認識它，恐怕會有問題，生命是相似相續的，是剎那生滅的。“眾緣有故生，生已自然滅”，所以用某一刻的指標來衡量全維的生命，反是陷入狹隘。
當然，沿用生命的某部分狀態，可以指導我們更好的使用中醫的方法來調衡。假如把它當成絕對的真理，那就與真實相悖離了。是故我們要學着管好心，我們的心就像猿猴一樣，活潑好動！念頭的剎那生滅，我們會習以為常，總是認妄為真，恰恰是被凡塵遮蔽了道眼。
要管好心，艾灸是非常不錯的選擇，自然可以通過艾灸來如法實修，就像是用太極拳來修習四念住那樣，切實的調伏我們的身心。凡夫的心身為重重的枷鎖禁錮，總會錯誤的認為得到了嚮往的自由；在重重苦海里漂流，總會錯誤的認為是在享受幸福的人生，真是可憐。
正確的使用艾灸，可以幫助我們調伏身心，讓我們粗大的念頭變得細微，讓我們躁動的妄心變得清凈，讓我們堅固的執着變得柔和。於是我們開始“感恩、寬恕、懺悔、祈禱”。只有體嘗艾灸圓滿的功效，我們才有機會見到自己的清凈心，才有機會見到自己的本來面目。
我們怎麼做呢？調息、攝心於內，用心感受艾灸的溫度，讓它��化全身，不須分毫的力氣，只需專註的施灸。“都攝六根，凈念相繼”，持聖號讓自己的身心全部投入所施灸的穴位，感受熱力進入體內所帶來的諸多變化，定要不貪着，不求取，不視外物，不言不聽，逐步進入靜定的狀態施灸，當然要避免昏沉和掉舉。
當諸緣逐漸放下，安住在當下，體內的氣血消息盈虛，自然調和，陰陽互根互用，五行生克制化，從而建立新的平衡。此時身心不二，喜樂自然生起，不再為紛飛的妄念所縛，氣從以順，身心一團和氣，彷彿跟天地融為一體，掙脫人事物的牽絆，進入清明和暖的世界。
如果是有修為的灸者為我們凝神專註，慈愛悲憫的施灸，一旦我們進入睡眠狀態，就會完全的放鬆，不再為俗世的紛繁複雜所纏縛，在朦朧惺忪中也就暫時擺脫了時空對人的影響，享用難得一遇的輕安時光。如果是自己灸，那可要保持定力，避免昏沉，以免為艾火所灼。
我們亦要明白，調理疾病本身，需要肯付出時間的代價，需要肯棄捨自己的貪求心，需要保持平和的心態。也要懂得感恩與懺悔，這是養命祛病的妙法寶。更要通過修學正法，棄絕怨恨惱怒煩，財色名食睡，貪嗔痴慢疑的蓋障就是在滅病因，如此才能重病漸輕，輕病漸無。
艾灸是門大學問，管好心亦然。如果能將兩者結合，就會擺脫醫學框架的束縛，從而自然無礙地趣入修正自己生命軌跡之路，不再為所知障，煩惱障纏縛，進而更好的集積福德、智慧二種聖資糧，在自己獲得身心輕安的同時，也能幫助更多人得獲身心的輕安。如此，讓自己成為愛，成為一道光，幫助與照亮一切有緣。
艾灸可以“調陰陽，和氣血”用艾灸來增益生命健康
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