養生
在這裏冒昧的問大家一句，你在早上起床的時候，有沒有出現過口臭的現象，你知道是什麼原因導致的口臭嗎？這時候我們應該怎麼處理？今天就幫你更好的解決口臭問題。
我們先來看下，為什麼會出現口臭這種現象？
口臭，顧名思義，指的是我們在與別人交流的時候，或者是我們在呼吸的時候發生的氣體是非常臭的，如果你有這種現象，就說明你有口臭了。
那為什麼會產生口臭這種現象呢？在臨床上發現，大多數的口臭都是來自於我們的口腔，也就是說有90%左右的口臭都是因為我們的口腔問題導致的。
如因為你在晚上沒有好的刷牙習慣，或者是你在晚上睡覺之前根本就不刷牙，導致你晚上進食的一些食物殘留堆積在口腔中，成了供給口腔中細菌的養分，經過了一晚上的休息之後，就有可能會出現口臭的現象了。
還有常見的口臭現象是因為你本身有口腔疾病，如牙周炎、壞牙等，這個時候口腔中的細菌比較多，自己的牙齒上面、舌頭上面、牙齦當中都有可能會積攢大量的細菌，當這些細菌所分泌的蛋白質成分很多的時候，就會讓你產生不好的口氣了。
知道是什麼原因出現的口氣，我們就有更好的解決辦法了。
解決口氣的辦法1：每天刷牙的次數都在2次以上
刷牙雖然是我們日常生活中每天都需要做的一件事，但是很多人對於刷牙這件事不是那麼的重視，甚至是一天只刷一次牙。這樣往往就會給細菌創造更多的機會，增強口氣的問題。
相關的研究上還發現，每天每人刷牙的次數在2次以上的人群，發生口氣問題要比刷牙每天每人只刷兩次人群要小，也就是說，每天刷牙最好在2次以上，這樣可以最大程度的避免口氣煩惱。
解決口氣的辦法2：舌苔
很多人在刷牙的時候，都會忽略一個很重要的地方，就是舌苔，舌苔也是細菌容易滋生的地方，如果你在每次刷牙的時候，都把舌苔帶上，那麼還可以降低口臭危險的56%左右，對於緩解口氣問題會有很大的幫助。
解決口氣的辦法3：改掉不良習慣
如喜歡吃很甜、很酸的食物，這些都是口腔細菌喜歡的食物，能夠讓細菌大程度的滋生，尤其是在睡前之間，大家更要避免這種問題，煙酒也要少碰。
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