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每天一個健康小知識
不管是誰都跳不出中醫五行的學說範圍。金木水火土總有一個是屬於你的。作為男人，不能僅僅知道自己的什麼屬性的。我們還要知道自己改如何養才對？
中醫有五行之說，可分為金、木、水、火、土五類，男人也可大致按照五行劃分，無論你是哪一類的男人，都需要懂得適合你的養生之道。
金行男人肺要安
特點解讀：金行男人的體質特點一般是體型瘦小，肩背較寬，方型臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動作敏捷。
要點：金行男人容易出現呼吸系統的疾患，平時要注意心肺功能的鍛煉。對男人而言，如果你跑上200米就臉紅、氣喘，那麼就要加強鍛煉。因此金行男人尤其要鍛煉體力與心肺功能。
每天一個健康小知識
如何養生早上慢跑晚上含梨：金行男人容易感受外邪出現哮喘、過敏、咳嗽等肺系疾病。而“笑”可能是最便宜且有效的養肺方法之一。大笑能使肺擴張，清理呼吸道，改善肺功能。一天中養肺的最佳時間是早上7～9點，最好此時進行慢跑等有氧運動。而肺臟最弱的時間是21點～23點，晚飯後口中含一片梨肉，可以潤肺。（四）
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