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中醫養生館名字大全
第一個：食不過飽
《增一阿含經》中說：“若過分飽食,則氣急身滿,百脈不通,令心壅塞,坐念不安。若限分少食,則身羸心懸,意慮無固。”中醫認為：過飽則傷氣、有害腸胃。
第二個：不可太飢
《增一阿含經》中也說：“若限分少食，則身羸心懸,意慮無固。”西醫認為：“吃的太少會造成營養不良和貧
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第三個：日中一食
清代大家曹廷棟的《老老恆言》從養生的角度上解釋了，佛家的日中一食不是單純的清規戒律，書中說：“午前為生氣，午後為死氣。釋氏有過午不食之說，避死氣也。”近代的一些高僧大德如宣化上人極其提倡日中一食。（四）
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