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早晨健康養生小常識
《二》泌尿系感染
泌尿系感染包括腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎、以腰痛、尿頻、尿急、尿痛為特徵。本病屬中醫“淋證”範疇。
１。常見病型
１）下焦溫熱，膀胱蘊毒尿頻、尿急、尿道痛、尿意不盡，腹脹，噁心或嘔吐，食納不佳，口渴不思飲或午後低熱，尿渾色黃舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
２）脾腎兩虛，下焦蘊毒勞累后小便頻數，無明顯的尿痛、尿熱感。偏於脾虛者，可見眼瞼浮腫，下肢腫脹，食少納差，大便溏薄，舌體胖大，邊有齒痕，脈沉緩；偏於腎虛者，可見頭暈目眩，失眠多夢，腰痛腿軟，舌體消瘦，舌質淡紅，脈沉細。
２。食療中藥
１）向日葵莖向日葵莖連白髓１５－３０克，水煎２－３沸（不要多煎），１日２次分服。適用於下焦濕熱，膀胱蘊毒型泌尿系感染。
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２）白果白果１０個，燉熟，連湯服下，連服３日，每日早晚各１次。
３）車前子車前子１５克，煎水代茶飲。
以上二方，兩型均可用之。
３。葯膳復方
１）青小豆粥綠豆５０克，通草１０克，小麥５０克，以水２０００毫升煎通草取汁１０００毫升，去渣煮麥豆作粥食之。
２）赤小豆內金粥赤小豆煮粥，粥內加雞內金末。
３）葵菜粥葵菜２００克，蔥白３根，米１５０克，煮葵菜取濃汁，投米及蔥，煮熟後點少許濃豉汁調和，空腹食之。
以上叄方，可用於脾腎兩虛、下焦蘊毒型。
４）公英二草湯蒲公英、車前草、金錢草各３０克煎服。
５）滑石粥滑石２０－３０克，瞿麥１０克，粳米５０－１００克。先把滑石用布包紮，然後與瞿麥同入砂鍋煎汁，去渣、入粳米煮為稀粥。此方可廣泛應用於急性尿路感染各型病人。孕婦禁用。
６）竹恭弘=叶 恭弘粥鮮竹恭弘=叶 恭弘３０－４５克（干者１５－３０克），生石膏４５－６０克，粳米５０－１００克，砂糖少許。先將竹恭弘=叶 恭弘洗凈，同石膏加水煎汁，去渣，放入粳米，煮成稀粥。
上述叄方，可選擇用於下焦濕熱、膀胱蘊毒型。
《叄》前列腺肥大
本病主要表現為排尿次數頻繁，尤以夜間為甚，影響睡眠，隨後可出現尿線變細，射程縮短，排尿時間延長，下腹脹痛。前列腺肥大屬中醫“癃閉”範疇。
１。常見病型
１）下元虛寒症見尿頻不暢，點滴而下，手足發涼，腰腿酸軟，舌質淡，脈沉細。
２）濕熱郁滯症見小便不通，點滴而下，澀痛難忍，脘腹脹痛，舌苔黃膩，脈滑數。
２。食療中藥
１）糯米糯米粉攤餅，臨睡前黃酒送服。適量。治療前列腺肥大之尿頻症。
２）車前子車前子１５克，煎水代茶。適用於濕熱郁滯型前列腺肥大。
３）冬瓜冬瓜５００克，煮湯約１５００毫升。３次分服。適用於濕熱郁滯型前列腺肥大。
４）絲瓜老絲瓜（燒存性研末），每服５－１０克，溫水送下。適應證同上。
５）田螺煮熟食用。適應證同上。
３。葯膳復方
１）桂心粥白米６０克，煮粥，粥半熟入桂心末（日５克），攪勻，分２次服食。
２）杜仲腰花羊腰子（或豬腰子）２個，杜仲１５克，鹽、姜、蔥等調料適量。先將腰子切開，去皮膜，與杜仲同燉，放入調料。燉熟取腰花食之。
３）韭菜粥韭菜、白米，煮粥食用。
４）栗子粥栗子、白米，煮粥食用。
５）茴香蔥白煎小茴香５克，蔥白４莖，同搗水煎去渣，每日分３次服。
以上諸方，均可選用於前列腺肥大之下元虛型。
６）赤小豆粥赤小豆、白米等份，煮粥，宜爛，服食。
７）竹恭弘=叶 恭弘粥竹恭弘=叶 恭弘、白米，煮粥食用。
８）青小豆粥綠豆８０克，小麥５０克，通草１０克，先以水煮通草取汁去渣，用汁煮豆、麥做粥，晨起早餐食用。
９）苡米郁李仁粥苡米、郁李仁煮粥食用。
前列腺肥大之濕熱郁滯型患者可於上述粥方中，擇粥而食。
治療泌尿系感染和前列腺肥大的葯膳-周易五行養生堂全部秘方飲食療法大全
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