早晨健康養生小常識
《四》小兒腹瀉
本病的主要癥狀是大便次數增多，同時伴有發熱、輕度嘔吐等。葯膳食療對此症有一定作用。
１。常見病型
１）傷食 腹痛脹滿，大便夾有不消化食物，氣味酸臭，泄后腹痛減輕，伴有嘔吐奶塊，食慾不振，排氣惡臭，手足心熱，舌苔厚膩，脈滑數。
２）濕熱 暑天多見，起病急，發熱嘔吐，暴注下迫，大便水樣或蛋花樣，色多黃綠，瀉下頻繁，每天１０餘次以上，氣味酸臭，伴有煩躁口渴，尿黃少，舌質淡，苔黃膩，脈浮數。
３）脾虛 泄瀉稀便，日瀉數次，完谷不化，形體瘦弱，面色萎黃，食慾不振，睡眠露睛，唇舌俱淡，舌體胖嫩，苔少或薄白，脈細無力。
２。食療中藥
１）橘餅 橘餅泡湯飲用。
２）萊菔子 炒萊菔子，研末，與米同煮粥。適用於傷食型腹瀉。
３）車前子 車前子１５克，煎水頻飲。
４）蘋果 用蘋果泥或燒熟的蘋果食用。
上兩味適用於濕熱型腹瀉。
５）芡實 芡實米煮粥，宜爛。適用於脾虛型腹瀉。
３。葯膳復方
１）內金山藥菔子粥 萊菔子９克，雞內金６克、淮山藥、白糖各適量。先煎取萊菔子、雞內金汁，山藥后入煮沸成粥，調入白糖服食。周歲以內小兒服１０克左右，分２－３次服，周歲以上酌情加量。連服３－５天。
２）胡蘿蔔山楂湯 鮮胡蘿蔔２個，炒山楂１５克，紅糖適量，水煎服。每日１劑，分數次服用，連服２－３天。
３）米粉糊 米粉、白糖各適量，將米粉炒至焦黃，加水及白糖煮成稀粥糊。每日１－２次，連服數天。
４）山楂粥 山楂３０－４０克（鮮山楂６０克）、粳米１００克、砂糖１００克，山楂入沙鍋煎取濃汁，去渣后加入粳米、砂糖煮粥。此方尤宜於傷肉食者服食。
以上藥膳方均適用於傷食型腹瀉。
５）白扁豆茶恭弘=叶 恭弘方 茶恭弘=叶 恭弘９克、白扁豆９克、白糖５０克，加水５００毫升煮沸，待溫后飲用。每日１劑，連服２－３日。
６）生薏米白頭翁方 生薏米３０克、白頭翁１５克，高粱米與白糖各適量，高粱米放鍋中爆花，取６克與生薏米、白頭翁同煎水，加白糖調服。每日１劑，分２－３次服，連服數天。
７）苡米粥 生苡米２－３份，白米１份，先將苡米煮爛，后入米煮粥。
８）茵陳橘皮飲 茵陳１０克、橘皮１０克，煎水飲。
以上藥膳方適用於濕熱型腹瀉。
９）山藥粥 見小兒疳積。
１０）山藥扁豆粥 山藥、白扁豆、白米合在一起煮粥。
１１）金櫻子粥 白米、金櫻子煮粥食用。
１２）叄米粥 高梁米、稻米、黍米各５０克，蜂蠟６克。先煮高梁米叄沸後去渣，以汁煮稻米叄沸；去渣；再用汁煮黍米叄沸，絞去渣，將蠟放入汁中，侯蠟融化。每次飲１０毫升，早晚各１次。
１３）參苓大棗湯 党參６克、茯苓９克、大棗５枚、炒米３０克、紅糖適量，加水煎服。每日１劑，分數次服用，連服２－３天。
上述諸方，適用於脾虛型腹瀉。
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