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玉水寨是納西族東巴教的聖地。是系統、全面、生動地展示納西文化的旅遊勝地，是古城水系的源頭。是納西文化的發源地之一。
玉水寨位於白沙鄉北部，離麗江城區只有15公里。山水相依，風景秀麗，被納西先人認為是一塊風水寶地，這裡是納西人舉行祭祀大典的地方，是古麗江納西族地區的東巴聖地。玉水寨內的神泉湧出的泉水，經白沙古鎮穿城而過，養育了世世代代的納西人，所以玉水寨有麗江源之稱。
玉水寨的神泉出處供奉着自然神，傳說自然神與人類當年是同父異母的兄弟，在父親死後分家時自然神霸佔了所有財產，使人類一無所有無法生存。后經東巴什羅大神帶着大棚神鳥調節，人類才又重新擁有了土地、森林和牧場等，作為條件自然神要求人類要保護自然，併到自然神出入的神泉處祭拜自然神。從此，玉水寨成了納西人祈福和祭拜自然神的場所。
玉水寨的主要景觀為神龍三疊水，是由一群大小高低不同的瀑布形成的奇特景觀，泉水清澈，順山而下，共有三大疊，人們稱第一疊為出龍瀑，第二疊為戲龍瀑，第三疊為送龍瀑，神龍三疊水因而得名。
玉水寨還是麗江東巴文化的傳承聖地和白沙細樂傳承基地及勒巴舞的傳承基地，玉水寨有眾多富有民族、地方特色的景觀，如神龍三疊水瀑布群、三文魚養殖生態觀光、古樹和玉龍雪山最大的神泉、東巴壁畫廊、東巴始祖廟、白沙細樂展示、納西族古建築和傳統生活展示、東巴祭祀活動、傳統祭祀場、東巴舞展示、納西族傳統水車、水碓、水磨房、高山草甸風光等。玉水寨在2006年就被選為國家4A級別風景區。
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