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大理民諺
白族是中國西南少數民族。主要分佈在雲南省大理白族自治州，麗江、碧江、保山、南華、元江、昆明、安寧等地和貴州畢節、四川涼山、湖南桑植縣等地亦有分佈。使用白語，屬漢藏語系藏緬語族。絕大部分操本族語，通用漢語文。唐宋時起使用�文（白文），即漢字讀白。現代白族一般使用漢字書寫。有自己的語言，文學藝術豐富多彩。善經營商業、農業。信仰佛教和本主教。
白族是一個古老的民族，有着悠悠4000年可考的歷史。今天的白族按人口論，列中國第15大民族。雲南、貴州、四川、湖南和湖北五省是白族世世代代的居住地。
令人驚訝的是，白民族自稱的高度一致。所有地區的白族自稱都是baiphox（白語白人之意）。他稱有民家、那馬、勒墨等。在貴州威寧的白族，因有七姓又被稱為七姓民。白族先民，兩漢史籍稱為昆（彌）明；三國兩晉時稱叟、爨；唐宋時稱河蠻、下方夷；元明時稱為�人、白人；明清以後稱民家。解放后，根據民族意願，統稱白族。在不同的理解角度下，白族起源問題在學術界說法不一：其中有土著說、哀牢九隆族說、西爨白蠻說、氐羌族源說、漢人遷來說、多種族融合說等。而縱觀各種說法，其實只是道出了融入白族的各種成分，並非是白民族起源的闡述。白民族起源於泛洱海周圍最古老的人群-----蒼山馬龍峰洞穴遺址的主人，即馬龍人。
人心要實，火心要空。
飯焦沒人吃，人驕沒人愛。
長路是走出來的，聰明是學出來的
炒菜要用豬油，讀書要用心
莊稼要多薅，讀書要複習
讀書讀成挑書匠，種地種成田吃主。
不怕不識路，就怕不問路。
弦子不彈不響聲，子女不教不聰明。
小狗莫溺愛，長大會咬人。
羊子吃奶跪母前，烏鴉尋食喂母親。
吃不膩的青豆米，喊不夠的爹和媽。
牽牛要牽牛鼻子(要抓住主要矛盾）
好馬生怪漩（才高的人有特點）
腐朽木上火星多(老人口上是非多)
煮稀飯粘鍋(做事要穩定,不能拖泥帶水)
馬不壓馬頭不喝水（任何事都需要外力）
馬大河那邊去了（表示無法挽回）
青竹再比黃竹高
燕子回來新年到
起房蓋屋才有家
螞蟻搬家要下雨，蜻蜓低飛要下雨
鳥叫多的沒力量
嶺上花開田園綠
喜鵲叫時好事到
烏鴉叫時喪事到
布谷鳥叫時不砍料
不問路遠要問腳
隔山容易隔河難
蕨恭弘=叶 恭弘出時上山好
螃蟹出窩栽秧忙
泥鰍多時田地肥
廟宇種柏家重竹
馬鹿下壩年成壞
小馬受不得大料
鍋巴好吃傷牙齒
棕樹剝皮長得快
狗二貓三豬四羊五牛九(受孕期)
二十天兩見面(鴿子的孵化期老鼠的繁殖期)
小雞抬頭想吃高大麥（比喻不可為）
水淺沒有大魚
干箐溝水長不了
小雄狗想逛田賧（開始有欲）
七不出門，八不歸家（風俗：逢農曆七日不出門，逢農曆八日不回家）
立夏不下，犁頭高掛
雲南省大理白族諺語 羊子吃奶跪母前，烏鴉尋食喂母親
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