品味養生
1；春養肝/夏養心/秋養肺/冬養腎/長夏養脾胃，春天是一個養護肝膽的季節，皮膚容易出現乾燥/過敏/長斑，身體容易出現疲乏勞累，都是因為肝血淤滯所形成的，疏通肝膽經絡可以很好的改善。
2；中醫講；肝膽就像人體的化工廠，解除人體內在的血淤和毒素，肝不藏魂，晚上睡覺做夢都是肝不好所形成的，眼睛乾澀，大腦昏睡，等。。疏通肝膽可以很好的解決以上問題。
3；中醫講；肝有多明，眼有多明，膽有多清，腦有多清，疏通肝膽幫助清醒大腦，清肝明目。
4；中醫講；體內清如水，體表顏如玉，皮膚之所以出現長斑點，發黃，長痘，都是因為體內出現毒素所至，疏通肝膽經絡幫助解決，因為肝膽是人體的凈化器。
5；春季是生髮季節，是好細胞和壞細胞生長最快的季節，人體會出現快速發胖現象，疏通膽經可以幫助減肥，膽囊內的膽汁促進消化和脂肪分解，可以快速的幫助減肥。
品味養生
6；中醫經絡調理的最大特色；平衡陰陽，提升臟腑功能提高自身免疫力和抵抗能力，達到人體疾病的自我康復。
7；春天是萬物復蘇，自然界與人體肝相對應的，五行屬木/春節正是肝木之氣旺盛的季節，也是調理肝經的最好季節。肝，膽對應心包和三焦總稱為火循環，春節最適合調節。
8；聖人春夏養陽/秋冬養陰，以從其根養起，經絡人之根本；經脈之所以決生死，是因為能處百病，調虛實，不可不通也。
9；中醫講；肝的主要功能是調暢氣機條達，氣行則血行，氣滯則血淤，經脈通利，五臟六腑自然和順，心情舒暢全身舒服，面色自然。
10；有什麼別有病，沒啥別沒錢，缺什麼也不能缺少健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切，叫好不容易奔小康，一場病來全光光。
11，問君保健謂無錢，有也無。若要與君談養生，閑也忙。病到臨頭花萬千，無也有。閻王召見命歸天，忙也去。
12，人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物，人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱；人生最大的浪費，是用生命解決自己製造的麻煩。
13；瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善於養生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步，人體的衰老跟人體的氣血有直接的關係，任督二脈是總管氣血的通道，疏通任督二脈可以很好的延緩衰老。
14；中醫講；任脈主血督脈主氣，血為陰，氣為陽，疏通任督二脈，調節陰陽平衡，陰陽失衡雜病叢生。手腳冰涼，月經量少，腰酸背痛，都是氣血不通。
15；女人用身體的健康堅強守護心靈的沃土，懦弱才不會趁虛而入；美麗的女人要體內清如水，體表顏如玉，女人用堅強交上生命的答卷，靈魂才會在美好的港灣停泊、歇息。女人不是軟弱的，而是柔韌的健康最重要！
16；激怒時要疏導、平靜；過喜時要收斂、抑制；優愁時宜釋放、自解；思慮時應分散、消遣；悲傷時要轉移、娛樂；恐懼時尋支持、幫助；驚慌時要鎮定、沉着。肝主疏瀉，疏通肝經可以很好的調節人體的情緒。
17；中醫講；心主神明，心經不通容易導致心季，胸悶，記憶力下降，大腦昏着，不清晰，月經不調，面部發黃，心氣不足，有氣無力等狀況，疏通心經可以很的改善以上問題。
18；中醫講；腎主精氣/主骨生髓通與腦其華在發/主耳及二陰/。。人體出現氣噓，骨頭痛，頭痛，脫髮，白髮，耳聾耳鳴，大小便不利，手腳冰涼等都是腎和膀胱出現了問題，疏通腎經和膀胱經可以很好的改善以上問題。
19；中醫講；肺主皮毛，皮膚乾燥，皮膚過敏，皮膚毛孔粗都是肺經不通所致，疏通肺經，吃，干百合/苟記/蓮子/銀耳/百籮朴可以很好的解決以上問題。
20；皮膚出現冒油長痘，都是內在的腸道油脂無法下行，導致往上排泄，直接表現在臉上的，大腸和肺相互表裡，氣推動腸道蠕動才能正常的下行，疏通大腸經和肺經可以很好的解決以上問題。
21；中醫講；女性出現月經不調，心煩氣燥，肝火旺盛，脾氣大，生悶氣等都是直接導致乳腺增生，乳腺癌，子宮肌瘤，提前更年期等癥狀的誘因，提前疏通，腎，膀胱，肝，膽，脾，胃，任，督等經絡可以很好的預防以上問題。
22；一天的正常飲食色澤搭配；早多食黃色，可養脾胃；午多食紅色，可養心和小腸；晚多食黑色，可養腎臟。早敲打脾胃經絡養精氣，午時敲打心經養精神，晚上敲打腎經養津液。
23；肌肉鬆動，皮膚鬆弛，胃瘴氣，小肚子肥胖，都是脾胃不通所導致，因為脾主肌肉，肌肉鬆弛是脾經不通導致，，疏通脾經絡胃經絡可以很好的解決以上問題。
24，人分三焦，上焦/中焦/下焦，上焦主氣包括肺，中焦主血包括肝心，下焦主水包括腎膀胱，疏通三焦，平衡陰陽，調理氣血水的通暢，百病不生，自然輕鬆。
25，疏通奇經八脈/全身12經絡，排出毒素，無毒一身輕，越活越年輕，抬頭見微笑，低頭數鈔票。人體的頭面部就像燈泡，經絡就像電線，穴位就像開關，要想皮膚更亮麗，疏通經絡電線更重要，打開穴位開關最關鍵。
26；美，蘊涵在生活的每一個細節，天生的美麗不是不會失去，重要的是要抓時間，保健康，美麗在天，亮麗在巢，女人卵巢是決定美麗的多少，疏通任脈保護卵巢，不僅要學會享受，更要學會珍惜
27；魅力女人的修鍊秘籍之一：擁有雍容典雅的儀態。腎氣凜然的形體之勝於顏色之美，腎好一切都好，疏通腎經留駐容顏，而優雅的行為之美又勝於形體之美。內修與外煉相結合，有了成熟的思想和得體的舉止后，女人方可“儀態盈萬方”。
28；人生最寶貴的是生命，生命最珍貴的是健康，健康最可貴的是養生，養生最可貴的是經絡。（四）
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