春天如何養生
炎炎夏日，如何更好的養生？
一年四季，夏季對應五臟中的心臟，所以夏季宜養心、清心。
心在五行中屬火，為陽中之陽臟，與夏氣相通，所以心的陽氣在夏季是最旺盛的。故，有心臟疾患的，特別是心陽虛衰的患者，病情往往在夏季得到緩解，所以在夏季調理心陽虛衰的問題，會得到事半功倍的效果。
現如今已是炎炎夏日，是養心做好的季節。利用好四時養生，健康你我他！
接下來，我們一起來了解心臟和心經相關知識！
“心者，君主之官，神明出焉。”說明心的生理功能對整個人體生命活動起着主宰的作用，就如一國之君主、主席一樣，沒有了一國之君，國將亡，心臟出現問題，機體就會出現一系列的問題。
春天如何養生
心的主要生理功能：
心主血脈，指心主生血和心氣能推動血液在脈管正常運行的作用。
心主藏神，指心有統帥全身臟腑、經絡、形體、官竅的生理活動的作用，以及人的精神、意識、思維、情志等心理活動都是由心來統管。
心在體合脈，其華在面，在竅為舌，在志為喜，在液為汗。
心，其華在面，我們可以通過面部色澤（蒼白或紅潤）來了解某人心氣的強弱。
心，開竅於舌，如果你經常有口舌生瘡現象，可以在心這臟腑、經絡上找解決的問題方法。
心，在液為汗，指心精、心血為汗液的化生之源。也說明，如果流汗過多，也是在消耗心血。所以，夏日炎炎，要做好防晒避暑，避免大量出汗。
手少陰心經
手少陰心經與手太陽小腸經相屬絡，構成表裡關係。
心經脈氣流注時間為11：00-13：00，為多氣少血的經脈。
心經起於腋下極泉穴，止於少沖穴。
極泉穴
位於腋窩頂點，腋動脈內側。
可針可灸（針，避開動脈）
主治：
1、臂肘寒冷痹症
2、心痛乾嘔、煩渴、脅滿痛、悲愁不樂。
少海穴
位於屈肘時，當內側紋頭處。
為心經合穴，屬水。
“數說不同，要之非大急不灸”-----《資生》
故一般不灸，針或點按推。
主治：
寒熱齒痛、手肘痙攣、腋下脅肋疼痛，四肢不得舉。
當井穴為母穴時，“補井當補合，瀉井當瀉滎”
心經為陰經，井穴屬木，木生火，木為火之母，故心經的井穴為母穴，補井當補合。
故，在心經上，合穴又有補虛的作用。
故，心虛症當選少海穴。
靈道穴
位於神門穴上1.5寸
心經經穴，屬金。
主治：心痛、乾嘔、手肘痙攣
通里穴
位於神門穴上1寸
心經絡穴，別走於小腸。
主治：
目眩頭痛、熱病，頭風目痛，婦人經血過多崩漏。
實則瀉之，虛則補之。
陰郄穴
位於神門穴上0.5寸
為心經郄穴
主治：鼻衄吐血，心痛、胸中滿悶或痛。
神門穴
位於腕橫紋尺側，腕屈肌腱橈側凹陷處。
神門穴，為治“心”之要穴。神門，為心經輸穴，屬土。火生土，故神門穴為心經子穴。
心之實證取神門穴。
主治：
1、失眠多夢，心慌神亂，心煩（寧心安神的大穴）
2、健忘、驚悸。
3、咽干不嗜食，心痛，目黃脅痛。
少府穴
位於第4、5掌骨間，握拳時小指指尖處。
主治：
煩滿少氣，掌中熱、肘腋痙攣，胸中痛。
少府為急救的大穴。
心臟停止跳動時急救用：少府+關元+巨闕+湧泉+公孫，用於急救或治療心臟病的配穴。
少沖穴
位於小指橈側指甲角旁開0.1寸。
為心井穴，屬木。
用於急救。
主治：
熱病煩滿，乾渴、目黃，心痛等。
我們可以通過了解經脈走向、各腧穴的屬性和功效，應用經脈和腧穴的補瀉，達到調理治病的作用。（四）
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