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心靈雞湯經典語錄勵志
心理健康十要一要注意同志間的友情。哲學家培根說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半”、“沒有真摯朋友的人，是真正孤獨的人”。與朋友在一起，使人歡樂快活，無拘無束無戒備，從而減輕心理壓力。要記住：朋友間的深情厚誼比任何金銀珠寶都要貴重，更美好。
二要善惡分明。生活中美好的事情能做的要積极參与，不能做的要儘力支持；而面對邪惡，則要挺起胸膛，敢於正視和鬥爭。
三要相信人的善良本質。不要總是從壞處去推測別人，沒有一生下來就壞的人。
四要說真話、辦實事。說真話、辦實事會使人心理踏實而感到輕鬆愉快，而弄虛作假、相信迷信則易使人惴惴不安，成為心理健康的大敵。
五要慎“獨”。單獨一人時做錯事，往往要比在公開場合做錯事所承受的壓力大得多，所以，獨自一人時行為要慎重，不要行為不端。
六要莫嫉妒別人。嫉妒很容易使你疏遠別人和心理上失去平衡，實際上，與其羡慕別人的成就，不如自己去努力爭取。
七要少發脾氣。常發脾氣不僅會使矛盾激化，影響人際關係，也會因情緒不穩而對自己的健康貽害無窮。
八要莫論人是非。閑論人是非，輕者朋友、同事翻臉，重則會鬧出人命，對人對己都會增添無謂的痛苦。
九要敞開心扉。與人開誠布公、以誠相見的人，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的歡迎，輕鬆愉快地生活。
十要遠近兼顧。想問題辦事情，切不可顧了眼前誤了長遠，急於求成，急功近利的人，收拾殘局時心理壓力更大。
心理保健十法
1.`返老還童`法常回憶童年趣事,拜訪青少年時的朋友,這樣故地重遊,舊事重提,彷彿你又回到童稚時代。
2.`精神勝利`法要不服輸,保持旺盛精力,遇到挫折失敗不灰心喪氣,從精神上到行動上要戰勝它。
3.`騰雲駕霧`法讀書、看電影、看電視或聽人講話,要專心致志並隨之騰雲駕霧似地將思維擴展開去。
4.`異想天開`法極力把自己想象成是實踐者,擺脫觀賞者的地位,做主人,莫做客人。
5.`投機取巧`法每天要盡量省時、省力、節約。想出新的辦法解決各類問題。
6.`貪得無厭`法對知識的獲取永遠不要滿足。每天的計劃要排滿,使自己的生活充實豐富。
7.`到處伸手`法廣交朋友,樂為大家辦好事,做一個社交家、外交家。
8.`眾采博集`法要有廣泛的興趣,喜歡釣魚、養花、書法、繪畫以及收藏各種物品等。
9.`平心靜氣`法遇到不愉快.生氣的事,不要發脾氣或急於行事,先平心靜氣10分鐘。
10.`見異思遷`法對新鮮的、奇特的、未知的事,要喜歡它、接近它、研究它、掌握它。
保持心理健康十要訣，哲學家說：“友誼使歡樂倍增，使痛苦減半”
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