妒是一種心病嗎
“妒”是什麼意思？何謂“妒”？有“度”方能不“妒”
何謂“妒”？
妒的本意是爭色，即女人嫉妒別人比自己美貌。後來，“妒”的概念被引申擴大到因為別人好而忌恨。便有妒色、妒愛、妒功、妒財、妒勢、妒能等等，不一而足。因為妒，就有“槍打出頭鳥，網捉水上魚”；因為妒，就有“木秀於林，風必摧之”；因為妒，就有隋煬帝“看你還能寫‘空梁落燕泥’”的醜惡嘴臉；因為妒，就有“我辦不到，你也甭想辦到”的泄憤之辭……古往今來，妒事何其多。
妒是一種心病，是一種“怨人好，望人壞”的被扭曲的病態心理。說它是一種心病，是因為妒是嫉妒者主觀自生的一個大腫瘤，而非外界事物客觀所致；說它是被扭曲的病態心理，是因為妒往往是因羡而生，是一種被扭曲了的不正常的羡慕之情。心病也好，被扭曲的病態心理也好，這都表明妒是非常有害的一種情感。妒意淺的，心不平，氣不順，察理不盡，損性傷情；妒意深的，妒盈而外溢――溢於言者，便是誹謗、攻訐、打擊、勞心累神不說，還要傷害同志感情，惡化人際關係；溢於行者，便是使絆腳繩，企圖拉人於馬下，其後果更難言狀。
龐涓、孫臏本是同學，龐涓因孫臏才過於己而妒意大發，便設法陷害，弄殘孫的雙腳，其妒可謂惡之甚矣！其果若何呢？還不是以害人始而以害己告終，貽笑天下，可卑可恥。相傳晉代劉伯玉的太太段氏就是一個出奇的妒婦。一次，劉為曹植《洛神賦》中洛水女神洛嬪所迷，說“娶婦如此，無憾矣”。段氏妒性大發，說那洛神“凌波”有什麼了不起，我也可投水呢。於是，她投水而去，便再也沒有返回。真是妒得愚蠢，愚蠢得可笑而又可憐。
心情不好時做這25件事
1、如果您覺得力不從心，那麼應堅決地拒絕任何額外的加班加點。
2、擁有一兩個知心朋友。
3、犯錯誤后可別過度內疚。
4、正視現實，因為迴避問題只會加重心理負擔，最後使得情緒更為緊張。
5、不必事事、時時進行自我責備。
6、有委屈不妨向知心人訴說一番。
7、常對自己提醒：該放鬆放鬆了。
8、少說“必須”、“一定”等硬性詞。
9、對一些瑣細小事不妨任其自然。
10、不要怠慢至愛親朋。
11、學會“理智”地待人接物。
12、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分。
13、實施某一計劃之前，最好事先就預想到可能會出現壞的結果。
14、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。
15、常常看相冊，重溫溫馨時光。
16、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話。
17、每晚都應洗個溫水澡。
18、卧室里常常擺放有鮮花。
19、欣賞最愛聽的音樂。
20、去公園或花園走走。
21、回憶一下一生中最感幸福的經歷。
22、結伴郊遊。
23、力戒煙酒。
24、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚。
25、作5分鐘的遐想。
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