養生知識
一般人不論富貴貧賤，有沒有權勢地位，個個都有不稱心、不如意的事，於是心裏免不了有或多或少的煩惱苦悶。
這些都是由妄想雜念引起情緒動亂不安所產生的。念了佛，心中只有佛念，不去胡思亂想，思想安定了、清凈了，煩惱苦悶也就消失了。
養生知識
念佛的人對於世間名利不貪不求，只知按照本份，做好自己應做的工作，遵紀守法，安份度日，並且儘力幫助人家解決各種困難。因此，心安理得，精神舒暢愉快。
念佛的人，深信因果，遇到幸福，隨緣享受，不執着、不貪求；遇到災禍，不怨恨，不怪人，以最大的忍受力，安度難關，不使禍上加禍。
這樣，在精神上就不會遭受過份的刺激，加深災害帶來的痛苦。
念佛的人，持不殺生戒，蔬食奉齋，隨遇而安，生活節儉，可使經濟上減少負擔，思想上也較為安定。
減少除生活必須之外的妄殺，是慈悲心的具體表現，可以減少疾病，增長壽命。
念佛的人，不妄語、不兩舌(不搬弄是非)、不惡口、不綺語，可以避免不少是非和無謂的糾紛。
念佛的人，由於常以忍讓和四攝法(布施、愛語、利行、同事)待人接物，因此，在人際關係上，也就是在“人緣”方面，一定搞得很好。這樣在社會生活中，就能得到愉快安樂，無煩無惱。
念佛的人，長年蔬食，以豆類、青菜、瓜果為主要副食，營養豐富，容易消化吸收。
念佛，手持佛珠可以澄清雜念，制心一處；禮佛拜經可以運動肢體，活絡筋骨，理順呼吸；慈悲為懷、仁善柔和、樂觀豁達、專志凈土，精神有所寄託，可以保持情緒恬淡寧靜。以上種種能確保健康安樂，延年益壽。
即使偶或患病，也能“樂天安命”聽憑醫藥治療，不會有深切憂慮或惶惑不安，加重病情，增長病苦。
念佛的人，由於萬念歸一，鍛煉成思想能隨時集中專一。因此，在學習和工作中也能集中思想，專心致志考慮問題、分析問題，解決問題，使功效能得到顯著的提高。
念佛的人，公餘之暇，到林蔭道上，或田野間，散步緩行，心中靜默，萬事不掛心頭，步履輕鬆，泰然自若，會有飄飄然，超然物外的感覺。
念佛的人，在山林曠野間，或公園中，或河塘邊，或窗口旁，或陽台上，持佛珠駐立，心無雜念，胸襟蕩然，觀望朝日東升，夕陽西沒，流水長逝，遠山一抹，行雲片片，心曠神怡，其樂無窮。
念佛的人，忙中偷閑，跏趺靜坐，萬緣放下，一句佛號昭昭靈靈，方寸中空靈寂靜，萬念皆消，氣脈運行，平靜勻稱，全身的感受，使人悠然自得，樂而忘機。
念佛的人，持佛珠念佛而睡，心身安適，夜無惡夢，更不會煩躁失眠，妨礙休息。一覺醒來，精神舒暢，神志清明。（四）
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