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夏季吃桃全攻略

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熱門測算

  摘要:將桃子用水淋濕,抓一撮細鹽均勻塗在桃子表面,輕搓幾下,放在水中浸泡片刻,最後用清水沖洗幾遍。

  “果中皇后”:桃

   現在正是桃子上市的季節,一個個誘人的桃子讓人垂涎三尺,況且桃子富含多種維生素、礦物質及果酸等,纖維成分果膠頗多,有緩解便秘的功效。

  它的含鐵量居水果之冠,為蘋果和梨的4~6倍,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

  據說還有延壽的功效,怎能不讓人食指大動,現在小編就提供給您一個夏季從挑桃、洗桃到吃桃的全方位指導,讓您吃的舒心、放心、開心。

  如何挑選桃子?

  看果型大小,着色程度

  以果個大,形狀端正,色澤鮮艷者為佳。

  看果肉、果核

  以果肉白凈,粗纖維少,肉質柔軟並與果核粘連,皮薄易剝離者為優。

  反之,果肉色澤灰暗,粗纖維多,果肉硬,果核易剝離者為次。

  品嘗風味

  以汁液豐富,味道甜酸適中,果香濃郁者為優。

  反之,汁液稀少,甜味不足,酸味較大,香味無或淡薄者為次。

  桃子表面的絨毛不易清洗,洗桃小竅門是:

  竅門一:先將桃子用水淋濕,抓一撮細鹽均勻塗在桃子表面,輕搓幾下,放在水中浸泡片刻,最後用清水沖洗幾遍。

  竅門二:桃子不要沾水,用乾淨的刷子在桃子表面刷一遍,再放入鹽水中清洗。

  竅門三:用鹼水浸泡片刻,不用搓,桃毛就能下來。

  桃子的營養吃法

  如果要充分地將桃子的香味、甘味發揮出來,不要把它放在冰箱中保存。

  因為在冰箱中,會使桃子的香味不斷揮發,而甘味也會隨之減少。

  因此,正確的做法是把桃子存放在室溫中即可。

  “肚子一空,萬事皆空”,這句話道出了飲食的重要性,隨着生活質量的不斷提高,吃已經不是填飽肚子那麼簡單了,吃什麼,怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入:飲食頻道]]

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編輯:wuya
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