病人夏季吃水果需小心

　　摘要：患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強的水果。

　　夏季病人吃水果應注意以下幾項宜忌：

　　第一，胃酸較低的人，不要吃李子、山楂、檸檬等含有機酸較多的水果。

　　第二、患心臟病和水腫的人不要吃含水量較多的西瓜、椰子等，以免增加心臟負擔和加重水腫。

　　第三、經常大便乾燥的人，可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因為這些水果有緩下作用。

　　第四、經常腹瀉的人，不要多吃有緩下作用的水果，可適當地吃些蘋果，因其有固澀作用。

　　第五、患肝炎的人，可多吃些橘子和紅棗等含維生素C較多的水果，但不要多食酸性強的水果。

　　第六、患糖尿病的人，應少吃含糖量較多的梨、蘋果、香蕉等。

　　平時吃水果，應注意以下事項：

　　1、吃水果要講衛生，否則會患消化道傳染病。

　　2、不能用菜刀削水果，否則會使人感染寄生蟲病。

　　3、吃水果宜在飯後2小時或飯前1小時。

　　4、吃水果后應漱口，否則易造成齲齒。

　　“肚子一空，萬事皆空”，這句話道出了飲食的重要性，隨着生活質量的不斷提高，吃已經不是填飽肚子那麼簡單了，吃什麼，怎麼吃才是人們所關心的。[[想要科學合理的飲食請進入：飲食頻道]]

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