夏季飲食 謹防三種“水果病”

　　炎炎夏季，氣溫高的讓人無法接受，市民最喜歡進食各種各樣的水果，有的人甚至為了減肥，還把水果當飯吃。昨天，記者從本市各大醫院了解到，許多前來就診的患者是因為不了解自己的體質和水果的屬性，進食水果不當，不僅無法減肥，竟然還患上“水果病”。

　　陰虛體質易患“榴蓮病”

　　對策：首先了解自己的體質

　　家住普陀區的陳女士是榴蓮的超級“粉絲”。每次在超市裡看到黃澄澄的榴蓮，就忍不住拎一兩個回家。前不久，由於連續吃榴蓮太多，陳女士開始覺得喉嚨疼痛、煩躁失眠、食慾不振。到醫院檢查后，醫生說，榴蓮雖是滋補果王，但並非人人適宜，尤其是陰虛體質的人不能多吃。

　　記者發現，不少人為了減肥，在水果旺收季節拒絕飯菜，用水果來充饑，還一心想達到、美容的效果。因為不分水果涼性、熱性，只貪圖好吃，結果適得其反。最近，因為貪吃荔枝而上火，甚至導致發燒、口腔潰瘍、便秘、齒痛的病人也很多見，還有全家三口同時發病的。

　　此外，不少家長以為西瓜是夏天解暑的佳品，不僅味道好，孩子更喜歡。但他們殊不知，西瓜本身是易瀉的水果，冰凍西瓜更易刺激小兒腸胃，稍不注意衛生，可能導致急性腹瀉。