夏日修膚食品 女人一周美白食譜

　　夏日強烈的陽光讓女性各個都變成了“小麥色”。但是，擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！面對世面上許多的美白護膚產品，我們也都已經挑花眼，然而我們在使用的時候對於各種膚質能夠發揮的各種功效對於我們消費者而言也都是個未知數，所以倒不如回到最原始的由內而外的養顏，既能減肥又能美白的7日美白餐單，你也來看看吧！

　　第一天：餐前來一碗“黃豆豬腳湯”

　　重點：增加肌膚的彈性

　　豬腳含有豐富膠質，三餐持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。

　　第二天：餐後來一道“彌猴桃色拉”

　　重點：幫助肌膚排毒

　　水果含有豐富的維生素，多吃水果可以幫助肌膚排毒，而彌猴桃有很高含量的維生素C，可干擾黑色素生成，有助於消除皮膚上的暗沉，餐後來一道“彌猴桃色拉”可以排除毒素，讓肌膚更明亮。