夏季把酒言歡 暢飲啤酒有“五不宜”

　　到了夏天之後，街邊的眾多小吃店面中，都不會缺少大口吃小吃，大口喝啤酒的人們。啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。

　　啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益身心。

　　不宜拿啤酒解渴

　　啤酒被不少人視為解渴、止汗的清涼飲料。但事實上喝啤酒，可能反而讓口渴、出汗更厲害。據保健專家介紹，啤酒在飲用時有清涼舒適感，但當酒精進入人體后，會刺激腎上腺激素的分泌，使心跳加快、血管擴張、體表散熱增加，從而增加水分蒸發，引起口乾。

　　同時，酒精還會刺激腎臟，加速代謝和排尿，使身體流失水分。

　　此外，酒精溶於血液后，會使血液的粘稠度增加，迫使血管里的血液必須從血管外組織吸收水分，以稀釋血液，這也會引起口乾。

　　建議個人在飲用啤酒後，喝大量的白開水和淡茶水，以及時補充體內水分。