春節飲食堅守八分原則

      在以前的社會，過節是指可以吃好吃的食物、可以穿新衣服。到了我們現在，按照我們現在日常的飲食條件，人們彷彿每天都在過節。但到了過年，各種工作聚餐、走親訪友又必不可缺，這就必然的讓平時已經夠豐盛的飲食又增加了幾分。雖然說春節很重要，但你的健康更重要，我們可以看到有很多人在節日期間引發由飲食導致的健康問題。

　　在春節的飲食中，其實並不需要特別注意些什麼，只要做到“八分原則”，就能為你的腸胃保駕護航。在過年的餐桌上，自然是比日常的飲食要豐富，但在對待這些食物時一定要做到攝取平衡，萬事切不可貪。

　　1.緊急消化處理

　　可能是出於高興的心理，很多人經常在不知不覺中吃到撐，因此消化藥物在這個時候就派上了用場。但在挑選消化葯的時候，也要分清原因與癥狀。如果是由於吃了太多的大魚大肉，以至於蛋白質攝入過量從而所導致胃疼和胃脹等癥狀，可以選擇像胃酶合劑、山楂丸等消化葯。但如果是吃了太多主食，那麼就要選擇澱粉酶口服液、多酶片等來幫助消化。

　　而消化葯只能是用在腸胃功能齊全的人身上，如果你患有消化系統潰瘍病、各種胃炎及消化系統出血等疾病，那麼在遇到消化不良的時候應及時就醫，私自服用助消化類藥物可能加重病情。