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消暑吃什麼最靠譜?夏季是一年中最炎熱的季節,消暑也就成為夏季保障健康的方法之一,消暑的方式有很多其中以飲食最為直接有效。
1.綠豆:
歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選,在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯,那簡直就是無比的享受。中醫認為,綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效,在炎熱的夏季喝一點綠豆湯,自然具有神清氣爽、心曠神怡之感。
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編輯:wuya
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消暑吃什麼最靠譜?夏季是一年中最炎熱的季節,消暑也就成為夏季保障健康的方法之一,消暑的方式有很多其中以飲食最為直接有效。
1.綠豆:
歷來綠豆一直都被視為夏季消暑的首選,在工作之餘回家喝一碗冰鎮的綠豆湯,那簡直就是無比的享受。中醫認為,綠豆具有清熱解暑、止渴利尿的功效,在炎熱的夏季喝一點綠豆湯,自然具有神清氣爽、心曠神怡之感。
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