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夏天吃什麼消暑

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       夏季消暑很關鍵,吃什麼消暑更為重要,所謂民以食為天,合理的飲食是夏季消暑的最佳法寶。那麼我們夏季吃什麼消暑呢?

   1.鴨:

       鴨肉是夏季唯一一種可以消暑的葷食,它的性質偏涼同時還具有滋五臟之陽,清虛勞之熱的功效,經常食用還能補血行水,養胃生津。夏季食用鴨肉除了能達到消暑的功效之外,同時還能給人體進行清補,從而增強體質。

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編輯:wuya
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