秋天吃什麼最養生

        秋天吃什麼最養生？秋季養生正在逐步的代替夏季養生，每個季節的氣候不同，因此養生方式也有着一定的區別。在秋天吃什麼才能順應天時，讓我們更好的保養身體呢？

        1.黃酒

        黃酒是我國的民族特產，可以說是世界上最為古老的酒類之一，在黃酒中含有人體所必須的氨基酸，這在世界營養類酒中是非常少見的。

　     我國中醫認為，黃酒性熱味甘苦，有通經絡、行血脈、溫脾胃的功效，在秋季喝黃酒最好是溫飲，有利於暖胃驅寒。黃酒在燙熱的過程中，所含有的極微量對人體健康無益的有機化合物，會隨着溫度升高而揮發掉，減輕對身體的傷害。