秋季吃什麼排毒

       吃什麼排毒是身為現代人每天都必須思考的問題，現代污染可以說無處不在，知道吃什麼排毒是保障健康的法寶。

       在大自然中存在有許多天然的清道夫，讓你在享受美味之餘築起污染的防線：

　 　1.海帶

       在海帶中含有胡蘿蔔素，維生素b1、維生素b2、蛋白質等營養物質，並且由於含有大量的碘，因此被稱為“碘的倉庫”。近期經過研究發現，在海帶中含有一種叫海帶多糖的物質，它能抑制免疫細胞凋亡，從而對輻射引起的免疫功能的損傷起保護作用。