進入春季后必須要多了解吃什麼水果對皮膚好的問題，這樣才能在乾燥的初春季節來保持水嫩的肌膚。而且了解吃什麼水果對皮膚好，還能有效的幫助你預防痘痘的產生。
1、檸檬
要想擁有水嫩的皮膚，檸檬絕對是護膚的最佳選擇，一直以來檸檬都是水果中的美容佳品。這是因為在檸檬中含有大量的營養物質，比如像維他命c、有機酸、礦物質等，這些都是保護皮膚所需要的營養。但是要注意，在使用檸檬護膚的時候，最好是通過喝檸檬汁或者是檸檬植入菜的方式，這樣才能更好的達到護膚的功效。
如果直接食用檸檬的話，由於檸檬的酸性較強，很容易酸蝕你的牙釉質，從而讓讓牙齒毀容。
2、櫻桃
在吃什麼水果對皮膚好的問題中，我們還可以通過吃櫻桃的方式來讓皮膚達到白里透紅的功效。在櫻桃中含有大量的鐵質，並且其含鐵量是蘋果的20倍，梨的30倍，要知道女性最重要的就是氣血。氣血充盈才能讓你更加的白里透紅，同時櫻桃中還含有極為豐富的胡蘿蔔素，在體內可以轉成維他命a，能使皮膚柔軟細緻，有效的改善粗糙的皮膚以及各種皺紋。
3、柚子
在平時的生活中，女性還應該盡量的多吃柚子，它對皮膚的養護功效也是不容小覷的。研究發現，在每100克柚子含有約123毫克維他命c，而且經常吃柚子不僅僅有強效的美容功效，同時還能有效的去油解膩。而柚皮因為富含精油（油食品），煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。
4、荔枝
荔枝也適合女性在美容的時候食用，這是由於在荔枝中含有大量的維生素a、b1、c，還含有果膠、遊離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。同時最新的研究發現，荔枝還具有加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是女性排毒養顏的理想水果。