近幾日，持續的霧霾天氣讓各地空氣質量下降嚴重。吸入有害的物質，很容易引發咳嗽、支氣管炎等疾病，尤其是肺部疾病，若肺部有問題還會引發一系列肌膚問題，如痘痘、炎症、色斑等。因此，中醫專家提醒，霧氣中有多種污染物，最好待在家裡，如果必須出門最好戴上口罩。
遇到霧霾天氣，市民怎麼防護？醫院專家傳授“三字經”：戴口罩、關門窗、勤喝水、多吃菜。霧霾影響 引發慢性呼吸系統疾病
據了解，霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。
自貢中醫醫院專家表示，對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
除了癌症，霧霾天還是心臟殺手。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時易感到胸悶、潮濕。
寒冷的霧和霾，還會造成冷刺激，導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。同時，霧霾中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。霧霾天氣可能會使流感發病進一步增加，因為霧霾天氣可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的病原微生物聚集並且活性增強，傳染病發病增多，目前流感為主要呼吸道傳染病，也正處行高發期。
除此之外，專家還表示，霧霾天氣，兒童受到紫外線照射不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的還會引起嬰兒佝僂病和兒童生長減慢。同時，由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。