春季吃什麼緩解肺熱

　　進入春季後由於乾燥的氣候，很多人都會因此而出現有肺熱的情況，呼吸不暢以及咳嗽不止，是肺熱的主要癥狀。如果沒有及時緩解這些肺熱癥狀的話，勢必會導致肺熱加重，甚至還有可能會因此而出現各種肺部不適癥狀。因此專家提醒肺熱患者，在患病期間必須要注意各方面的調理，最好是儘早去醫院檢查治療，以免進一步發展惡化。除此之外，還可以通過食療來進行治療：

　　一、火腿冬瓜湯

　　食材：火腿片，冬瓜片;蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油

　　做法：

　　1.冬瓜清洗乾淨，切片後備用;

　　2.鍋中放入適量的清水，煮沸後放入冬瓜片以及其他配料，煮十分鐘時間后載放入火腿片，2分鐘后即可出鍋。

　　3.在出鍋前放入適量的蔥花、麻油、鹽、糖，不僅更加鮮美，同時對肺熱癥狀更具有緩解以及治療作用。

　　二、潤肺銀耳羹

　　食材：銀耳5克，冰糖50克。

　　做法：

　　1.銀耳撕碎，放溫水中浸泡半小時，備用;

　　2.銀耳摘去蒂頭、揀去雜質，然後放入鍋中同時加入適量的清水，用大火煮沸。之後再用小火煎熬1小時，最後放入適量的冰糖后直至銀耳燉爛為止。