夏季生薑養生的兩種功效

　　生薑可以調味，也有一定的藥用價值，一般感冒或者在淋雨之後都會喝一碗生薑水，雖然生薑是屬熱性，但是夏天使用得當的話，也照樣有養生之效。

　　一、夏季防暑養生。夏季人們都喜歡涼爽的感覺，尤其是喜歡長時間的吹空調和電扇，這樣就很容易發生感冒。為了避免感冒的發生可以立即喝一杯薑糖水，可以將身體里的寒氣驅出。在中醫上認為，生薑具有提神醒腦的功效，夏季容易讓人感到昏昏沉沉的，在這時只要喝一杯薑湯立馬就可以恢復精神。

　　二、殺菌消炎。夏季是細菌滋生最為活躍的季節，一不小心就很容易引起腸炎或胃炎，適當的喝一杯薑湯，或用生薑泡茶可以起到預防細菌侵害的作用。講究表明，生薑具有抑制病菌侵害的作用，還可以消滅口腔細菌和腸道細菌，經常用姜水漱口還可以起到消除口臭，及治療牙周炎。

　　以上就是夏季食用生薑的兩種功效，如果你是容易上火的體質，那就注意食用量，如果是體寒體質，則可以多食用。