寶寶飲食營養 baby不能多吃甜食四大理由

　　小孩子們對於甜食的抵抗力幾乎等於０，沒有一個孩子對於甜食有着克制能力，只要是買回家的甜食，都會在短時間內被他們吃光。一般寶寶都愛吃甜食，但從醫學的角度看，還是少吃好。這是因為寶寶食入過多的糖類物質，如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成寶寶的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根。

　　第一，過多的糖類物質如果在體內得不到消耗，便轉化為脂肪貯存起來，造成寶寶的肥胖，為成年後某些疾病的發生埋下了禍根；食用過多的糖，會加重代謝中胰島的負擔，日久會造成糖尿病的發生；甜食還可消耗體內的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，而胃酸則增多，從而引起消化不良；如果食用的糖量超過食物總量的16％%－18%，就會使寶寶的鈣質代謝發生紊亂，直接影響寶寶的生長發育；飯前給寶寶吃甜食，會使食慾中樞受到抑制，造成寶寶厭食。