胃病吃什麼好 胃痛的飲食調理很重要

　　胃病吃什麼好，我們吃下的東西直接要交給胃來消化。所以，胃疼的時候，就要吃一些適合消化的東西。不然本就不舒服的胃，怎麼不鬧鬧脾氣，讓我們疼的無法工作。胃不舒服是很多人都有的毛病，但是拯救胃痛帶來的傷害，真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下，如果胃不舒服了，有哪些飲食要點要注意，什麼東西該吃什麼東西最好別吃，都有一個衡量的標準。你塊來了解一下吧。

　　少喝咖啡

　　咖啡、茶及可樂等含的飲料，可能刺激已發炎的食道。也會鬆弛賁門括約肌。避免吃巧克力。發生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含，將加倍惡化胃痛。

　　少吃油膩多脂食品

　　油膩、油炸及多脂肪的食物，容易在胃內停留較長時間，並刺激胃酸製造過剩。避免多脂肪的肉類及乳品，勢必能降低複發的幾率。

　　少吃辛辣食物

　　辛辣食物似乎最可能是胃痛的禍首，也有許多胃痛患者吃了辛辣食物后，並未加重病情。當然，許多患者仍無法承受辣食。

　　少喝咖啡

　　咖啡、茶及可樂等含的飲料，可能刺激已發炎的食道。也會鬆弛賁門括約肌。

　　避免吃巧克力

　　發生胃痛時，最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分，而且它也含，將加倍惡化胃痛。

　　戒煙

　　不論是自己抽煙，或吸二手煙，都不利。它會鬆弛你的賁門括約肌，並增加胃酸的製造。

　　少喝汽水

　　含氣泡的飲料會擴大你的胃，對賁門產生與飲食過度相同的作用。

　　注意柳橙類水果

　　柳橙、檸檬等酸性水果，似乎舍引起麻煩，但這些水果的酸，和胃酸比起來，真是小巫見大巫。不妨讓你的胃自己作決定，若能相安無事，便無需避免。