熱門測算
很多“太平公主”都對吃什麼才會變大很有興趣,現在我們特別推薦幾款美味又容易下廚的“料理”,相信你照着以下的菜單烹調,交替享用美食,身體也會慢慢得到調理……
豬尾鳳爪香菇湯
材料:豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許作法:
1.香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。
2.豬尾切塊並氽燙。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,並用大火煮滾再轉小火,約熬1小時,再加入少許鹽即可。
專家的叮嚀豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質,對很有助益,如果只喝湯,也很不錯唷!
花生鹵豬蹄
材料:花生4兩、豬蹄1隻、水5碗、鹽適量作法:
1.將花生洗凈,備用。
2.豬蹄切半併入水氽燙,再撈起洗凈,備用。
3.將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時。
4.最後加入適量的鹽即可。
專家的叮嚀花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,皆有促進胸部發育的效果,不妨可以3天吃1次試試看!
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編輯:wuya
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