男性更年期綜合症的飲食調理方法

　　男性更年期綜合症，更年期是人開始衰老的一個徵兆，男人到了更年期之後，身體上和心理上都會出現一定的問題。只有從飲食和心理兩方面合理的調節，才能讓男性“安全”度過更年期。

　　男性的能年期一般是50～60歲這一階段。更年期的時候，男人易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，平時的保養是必不可少的。男性進入更年期之後，身體各項機能開始衰退，消化功能也同樣在不斷減弱，故此，男性更年期的在飲食上是要尤為上心的。

　　我國的中醫把更年期歸屬於“臟躁”範疇。治療更年期綜合症應以補脾腎、調沖任為主，同時兼以疏肝理情志，節嗜欲，適勞逸，慎起居，以配合治療。養心益脾、補腎潤燥為主的飲食治療，不僅有較好的效果，還可達到強壯體質的功效。