黃褐斑的食療方法 維C維E不可少

　　黃褐斑的食療方法，對於皮膚上的任何瑕疵都是女性最頭痛的事情。但是，隨着年齡的增長，時間的不斷流失，臉上是必不可少的。所以，如果淡斑甚至是祛斑，就是女性最關心的話題了。

　　黃褐斑就是我們俗稱的蝴蝶斑，是女性最常見的色素沉着性皮膚疾病。由於黃褐斑都出現在臉部，面積又相對比較大，所以他是女性容顏的第一大殺手。

　　黃褐斑的發生多與內分泌功能障礙(如妊娠、月經失調、卵巢、子宮病變等)息息相關。特別是求偶素失調時，最易發生。而且最常見於生殖活動期如妊娠3-5個月、口服避孕葯1-20個月的時候。另外，絕經期或患有生殖器疾病的女性，雌激素和孕酮都會相應增加，使酪氨酸酶受到谷胱甘肽的抑制，從而就導致了黑色素的增加。

　　除此之外，黃褐斑的病因還包括：強烈的陽光照曬、劣質化妝品的刺激、肝病、內臟腫瘤、長期營養不良等慢性疾病、維生素A、C或煙素的缺乏等。而且，如果我們平時的飲食長期缺乏谷胱甘肽，也可使皮膚內酪氨酸酶活性增加，讓酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴酷，從而就會氧化成多巴素，形成大量黑色素而誘發黃褐斑。