胃潰瘍吃什麼食物好 零食當早餐很傷腸胃

　　胃潰瘍吃什麼食物好，由於現代人的飲食習慣並不是很理想，所以，長期的吃快餐和過於油膩的食物之後，胃病也開始找上門來。尤其是胃潰瘍的患者，在病發的時候，真的是連喝水都會痛不欲生，那麼有胃病的朋友平時的飲食要有什麼注意呢？

　　天氣冷了之後，很多人早上起床都成了個大問題，吃早餐更成了個奢侈的事情。但是，早餐不吃主食，吃零食充饑的做法對於腸胃的損傷是很嚴重的。

　　通常來說，一覺起來之後，大約有近10個小時左右沒有進餐，胃處於空虛狀態，體內血糖的水平也會降低。我們開始活動后，大腦與肌肉都會消耗身體中的糖，進而血糖水平就會繼續下降。這時如果還不吃東西的話，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，很容易出現低血糖的現象，我們就會感到精神不振、倦怠、疲勞、反應遲鈍等等。如果長期不吃早餐的話，還會導致消化系統紊亂，患胃腸道疾病的可能也會加大，如慢性胃炎、胰腺炎等。