寶寶上火吃什麼好 山楂山藥健脾開胃

　　寶寶上火吃什麼好，到了秋季之後，由於氣候非常的乾燥，如果飲食上不能很好的調理，每天攝入的水分不夠，那麼身體難免會出現上火的顯現。特別是小孩子，在這個季節上火的人數更是非常的多，那麼上火的小寶寶應該多吃些什麼呢？

　　“上火”原因是有很多的，比如：受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等，都可能會引起“上火”。

　　一旦孩子要是上火了，從食療保健的角度來講，大原則就是多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意：

　　1、油炸和紅燒方法烹制的食物由於過於油膩，所以上火的孩子一定要少吃。