寶寶要多吃含無機鹽的食物

         兒童在社會中是一個特殊的群體，剛出生的生命對外界的一切事物都充滿着新奇。在探索新事物的同時，外界的一些不健康因素也侵襲着他們稚嫩的生命。寶寶自身的免疫力還沒完全發育好，因此對外界各種環境的變化都不能很好的適應，因此就必須通過媽媽給他們提高免疫力。寒冷的冬天到了，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及，那麼作為媽媽，該怎樣安排冬季飲食？

          很多媽媽都或多或少的在這方面犯下了不少的錯誤，經常會走進冬季飲食的誤區，那麼怎麼讓寶寶過一個健康溫暖的冬天？在這裏，我們就來為媽媽們出謀划策吧！

　　    媽媽經常犯的飲食誤區：抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物。

　　    我們在寒冷的冬天，經常會吃些高蛋白、高脂肪的食物來抗寒，所以很多媽媽們也都認為寶寶也應該多吃這類食物，來抵禦寒冷的天氣。然而經過現代科學研究最終發現，在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。

　　    因此，冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。