熱門測算
不同季節，不同飲食
[[老年人的秋季飲食]]
老年朋友應做好秋冬季節養生保健工作,特別不要忽略日常生活中的一些細節問題。下面介紹一些常見問題的宜與忌[全文]
[[冬季老年驅寒必吃八大食物]]
冬天應攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質。在保持食品多品種的同時，特別推薦以下8種食物[全文]
長壽老人飲食
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- [[長壽老人十大飲食特色]]
- 長壽老人的飲食吃什麼?養生學家和營養學家在大量調查中發現，長壽老人的日常飲食有十大愛好[全文]
- [[老人常吃腌白菜有助於長壽]]
- [[慈禧太后美容的秘密食譜]]
- [[中老年要長壽，飲食很重要]]
- [[中國老年人膳食指南]]
中老年人飲食規則
[[中老年人的營養要取之有道]]
幾項老年人容易出現的錯誤吃法，也就是飲食上的誤區，給老年朋友提個醒，為確保您能延年益壽，以引起足夠的重視[全文]
- [[老年人平衡飲食低熱低脂高蛋白]]
- [[老人吃飯要注意順序]]
- [[老年人秋季飲食應防四點]]
- [[老人食用蜂蜜有助於睡眠]]
飲食調理疾病
[[老年人貧血可以通過飲食調理]]
老年缺鐵性貧血主要有兩個原因，一是慢性失血，有些老年人因多年痔瘡或鈎蟲病引起長期失血而造成貧血;也有些老年婦女在接近絕經期時[全文]
- [[高血壓老人吃什麼好 ]]
- [[更年期一周兩餐魚推遲更年期]]
- [[中風病人要均衡膳食營養]]
- [[吃什麼能幫老人“通”血管]]
中老年更年期飲食
[[更年期的營養食譜]]
特別是飲食方面。吃不對會讓我們的更年期癥狀加重。食療法調治更年期綜合症，主要是以清熱去火、安神益氣為主[全文]
- [[老年便秘不妨飯菜加點香油]]
- [[醬油做菜更年期不煩]]
- [[老年人適量吃肉對健康有益]]
- [[合理飲食，可有效預防老年斑]]
編輯：wuya
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