應對孩子冬季咳嗽的飲食禁忌

不是只有老年人在冬季易患上咳嗽的問題，很多兒童都會在冬季長期咳嗽，不少家長對孩子長期咳嗽感到非常頭疼。醫院不知道去了多少家，葯不知道吃了多少瓶，但小孩咳嗽的問題卻一直都不見好轉。專家提醒我們，如果在咳嗽期間注意飲食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具體來說應該注意以下八忌：

　　1.忌寒涼食物：

      很多小孩都有冬天吃冷飲的習慣，這就是咳嗽老不好的原因之一。在咳嗽期間不宜吃冷飲或冷凍飲料，從中醫角度來講，我們人體一旦受了寒，就會傷及人體的肺臟，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果在冬季再吃冷飲，更容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。同時，痰的多少還跟脾有關。過多進食寒涼食物，還會傷及脾胃，造成脾的功能下降。因此，在冬季除了不能吃冷飲以外，帶寒性的食物也不適合給小孩食用。

      2.忌肥甘厚味：

      要知道，咳嗽多數由肺熱引起，兒童尤其如此。很多家長在冬季經常給小孩吃肥甘厚味的食物，但如果攝入過多這樣的食物會產生內熱，加重咳嗽。除此之外，像油炸食品類食物也不能多吃，否則會加重腸胃的負擔，產生痰液，使咳嗽難以痊癒。

　　3.忌魚腥蝦蟹：

      海鮮等水產品在小孩患有咳嗽的期間不應大量食用，患兒在進食魚腥類食品后咳嗽會加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。