飲食中不要給寶寶過多的選擇

    很多家長都知道自己的小孩多多少少都有些偏食、挑食的問題，同時家長也都將知道偏食、挑食會給兒童帶來的不健康因素比如營養攝入失衡，這對生長發育極為不利。但怎麼樣才能利用寶寶的各種天性，讓其改正偏食、挑食的毛病呢？下面小編就教各位家長怎麼把把寶寶的偏食扼殺在萌芽狀況，巧用妙招糾正寶寶偏食。

     不要給寶寶過多選擇
 
　 好吃的食物很多人都免不了多吃上幾口，就算是大人也一樣，因此在每次進食的時候，不要出現太多不同類別的菜肴，寶寶的胃口不大，如果喜愛的東西太多，他自然會排擠那些他不喜愛吃的。

    最好的解決方法便是把那些“干擾項”盡量除去，餐桌上只出現兩三個選項。最好的搭配是一個寶寶原來就喜愛吃的，但量不多，另外是寶寶不喜愛吃的，但你想給他吃的，在這樣沒的選擇的情況下，寶寶自然會去吃他不喜歡吃的食物。

    問話也要有一定的技巧性，如果你問寶寶：“寶寶，今天想吃什麼？”寶寶的回答肯定是他熟悉的食物。如果你換一種方式問寶寶：“今天晚上想吃南瓜粥還是玉米粥？”讓寶寶只能在這兩種食物中進行選擇，他的餘地就小了。當然，媽媽們不會真的只準備這兩樣食物，寶寶的口味還是要照顧的，不用多，有一種他喜歡吃的東西做搭配就夠了。